dziwne...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 612

eee czemu tak dziwnie.. jest.. brałem 70 kg na klate...
to był...poniedziałek
1 s 10p
2s 10p
3s 10p
4s 6

świeta sie pojawiają 8 dni przerwy...
i w środe na siłke...
ten sam ciężar
1s 10p
2s 8p
3s 4

te same przerwy między seriami.. i taki spadek;-/?? nie rozumiem...

heee;]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 50 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 91090

Daj coś więcej - jak długo trenujesz?
Systematycznie?
Piłeś w Święta?

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Andrzej L

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 628 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15314

A może jesteś chory?

Najpierw szukaj i czytaj potem pytaj.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3032 Napisanych postów 51847 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 350793

2 treningi i wróci do normy

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

chomson

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1588 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16577

spokojnie, to nie powód żeby się wieszać, czasem tak jest , przyczyn może być wiele

Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie

...

diablo_bi

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 101 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6474

mialem to samo. Przed Swietami 90 kg w seriach a po swietach 70 sie meczylem :D po 2 treningach wrocilo do normy

I can be better :)

...

TKSB

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 612

achh rozumiem... jedyne co wypiłem to kielonka jednego;-/ ajjj;] ale 2tyg. w plecy:/ slabo no nic;] alee najdziwniejszsze jest ze w innych cwiczeniach bylo ok...

heee;]

...