SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 236816

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
hah no coś ty :D Napewno nie on ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 122 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4505
Mam pytanie co do ostatniego cwiczenia: NOgi wyprosotowane unosimy tak aby twkorzyły kat 90 stopni z podłozem?? Jesli nie jaki to ma byc kat?? Z gory dzieki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 926 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9702
Oczywiscie ze nie kat 90 stopni. Tak zebys dlonie mial na wysokosci kolan...
Pozdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1129 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5742
reszq, nigdy nie zaszkodzi spytać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1320 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10277
reszq, po co się odzywałeś

Moje fotki dzisiaj bedą w galeri zdjęci jak mi laska zrobi pare zdjątek. Brzuch bedzie pokazany z boku heh

http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie


Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 518
A jak dużych efektów można się spodziewać, jeśli np. tak jak w moim przypadku trenuję od roku i dwóch miechów dokładnie i mam masę mięśniową na brzuchu i nawet rzeźbe eleganckom tzn 6 paczek ale.... to wszystko się skrywa pod kilkoma Cm fatu...? spali się to za jednym "cyklem" A6W ?

"Nie duża, nie mała nie zgrabna..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1129 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5742
Będe obczajać tamten dział
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1320 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10277


Nie chciało mi się zakładac tematu dla jednego zdjecia. Tak wygląda mój kałdun po masówce jesli ją można tak nazwacW sumie to jestem bardzo podobny genetycznie do tego kolesia z mojego awka Pozdro

Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2007-04-10 20:58:47

http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie


Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1129 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5742
Nawet jak byś założył, temat by poleciał

Ze zdjęcia wiele nie widać, możesz dać jakieś jeszcze?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1320 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10277


Zdjecie robione na lekkim kacu
Zazwyczaj nie pije bo są spadki masy ale wiecie pierwsze święto było to musiałem z kumplem wypic bo dawno się z nim nie widziałem.

Nie zwracać uwagi na otoczenie mam remont w domu

http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie


Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Mam 15 Lat Dobry Okres na Cwiczenia?

Następny temat

Zakwasy !!!

WHEY premium