...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
38
czesc
cwiczylem przez 6 miesiecy na silowni i niedlugo zamierzam skonczyc i zaczac cwiczyc w domu
mozecie mi podac prosze jakis ogolny trening na rzezbe z dostepem do drazka ? no wiadomo takze papki itp.
moge i takze chce zaczac biegac
tylko teraz pytanie co i ile razy w tygodniu z jakimi seriami i czasem
moge was prosic o pomoc ?
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1742
Wiek
1 rok
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17683
co Ty chcesz rzeźbić ?
Jakąś maske do domu ??
daj na looz.
Destiny is in your hands.
...
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
2566
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10268
Jak chcesz schudnąc to przede wszystkim dieta na ujemnym bilansie.
...
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a na dworze to pańszczyzne odpracowujesz %)?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1045
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8166
Napisz cos o sobie - wiek, wymiary ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
38
18 lat
190cm/88kg
staz jakies 6 miechow