SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

jak giąć podkowy?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 13426

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez Michail z działu Trening.
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 54 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1013
No właśnie kiedyś to był dość częsty popis siłaczy cyrkowych. Tak sobie pomyslałem czy ktos nie ma jakiegoś poradnika jak się nauczyć wyginać podkowy?

Chciałbym się tego nauczyć, będe bardzo wdzięczny za pomoc.

Pozdrowionka

Prawdziwe życie zaczyna się po 50-tce ..... w bicepsie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 429
PODKOWY RANKING :
1. St. croix Ultra Lite #2
2. St. croix Polo #1
3. Diamond Classic #1
4. St. croix Lite rim #3
5. St. croix Lite rim #1
6. St. croix Lite plain #3 / Kerckhaert SSP 8x22 #3**
7. Kerckhaert SSP 8x22 #2**
8. Diamond Bronco PL #000
9. Kerckhaert SSP 8x22 #1**
10. St. croix Regular Plain #000
11. Diamond Special #5
12. St. croix #5 XTRA / Kerckhaert SSP 10x22 #5**
13. St. croix Plain Regular #3
14. Kerckhaert SSP 8x18 #000**
15. AB 1x3/8 Draft Keg #6**

KUP TERAZ:
http://thegripauthority.com/horseshoe-bending-dvd.htm





Zmieniony przez - pawel r w dniu 2011-10-08 17:31:39
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 623 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 7276
podstawa jest siła scisku i przedramion
czytałem ze nalezy zaczynac od przedzierania coraz to grubszych zeszytów
ale ciekawy pomysł mogliby to na strongmenach wprowadzic wiem że w japonii było na zawodach ilośc pretów zgietych na taki kołek

SIŁA I HONOR
wyżej,szybciej,mocniej

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2083 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 39361
..ciekawe,
ale j/w podstawa to przedramiona i uscisk,
pzdr

<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 54 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1013
Wszystko fajnie ale nie wiem jak do tego się zabrać, czy podkowe należy rozginac czy poprzez skecanie czy może się to robi poprzez zaginanie końcówek do środka.

Liczę że ktoś ma jakiś poradnik jak to się robi, jak to ćwiczyć.

Co do zeszytów to ważne jest żeby zacząć (tzn żeby naderwać kartki i dalej to już samo się rwie) ale wydaje mi się że to zupełnie inna technika i nie można tego tak poprostu przełozyć na podkowę.

pozdrowionka

Prawdziwe życie zaczyna się po 50-tce ..... w bicepsie

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 1370 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 15179
Ja mialbym w tym temacie inne pytanie: skad ****a wziac podkowy?!

Run Forrest, run!

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 5129 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 98321
podkowy z agromy :D poszukaj na polu czesto mozna znalesc :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 54 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1013
To proste idziesz do kowala i już

Zawsze jakiś kowal w okolicy się znajdzie. Jeszcze troche ich zostało.

Prawdziwe życie zaczyna się po 50-tce ..... w bicepsie

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1829 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 32662
Zaden człowiek nie potrafi tego, chyba ze podkowa jakas z***ana
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 54 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1013
z takim nastawieniem to do nieczego w życiu nie dojdziesz.
Nie ma że niemożliwe jak mocno chcesz to się uda.

Rajmund Niwinski nie takie podkowy wyginał.

Prawdziwe życie zaczyna się po 50-tce ..... w bicepsie

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 54 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1013
na świstaku znalazłem podkowy po 9,50 więc jak widać zabawka nie droga

Prawdziwe życie zaczyna się po 50-tce ..... w bicepsie

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 191 Wiek 114 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2885
a zjeść samochod umiecie?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ktory gryf lepszy

Następny temat

Ławeczka?? Która?

electro
Polecane artykuły