TEST HP XP; kark Zawodny na masie%-) pozdro MDRAGON%-)

redukuj

jest strasznie...ale dasz rade- jak sie przylozysz...


zajmij sie wedkowaniem...

wow.... konkret

na następny cykl proponuję za tą kasę kupić 100 browarów (proponuję krótki ale konkretny cykl- potem możesz go przeplatać na zmianę z winkiem)

i radził bym to dawkować tak:
T: 1x bro rano na czczo
2x bro przed treningiem
3x bro po treningu

W: tu możesz na lajcie opierdzielić 5x bro bez przerwy

* UWAGA OGÓLNA (dobrze jest zagryzać browar parówkami przyśpieszają regenerację co potem owocuje podczas treningów)

Już dajcie ludzie spokój z tym najeżdżaniem na niego!!

przynajmniej sie dorbze bawil

teraz to juz tylko koks chyba pozostaje

dla mnie zabawa z takimi suplami jak xpand czy horse power przy tego typu sylwetkach jaka ma Zawody czy Pitt Bull to poprostu strata kasy,ciezarki(no bo nie ciezary) podnosicie smieszne, o***aliscie dosc dobre suple, a wygladacie obaj, jakbyscie nigdy nie byli na silce, sorry taka prawda, ja na twoim (i pitta) miejscu wszedlbym na redukcje, spalil tyle ile potrzeba a dopiero potem masa

ogolnie wstyd, zadnej roznicy nie widac, moze wiekszy brzuch (moze wina swiatla, ustawienia??)przerzuc sie na inny sport, bo silka nie jest dla ciebie, szkoda tylko wydawac hajs na suple, ktore i tak nic ci nie daja..moze masz talent do gry w noge, kosza, siatke hrhr, moze za***iscie napieprzasz w ping-ponga??

KokoWKS - nie mow tak bo jeszcze po koks siegnie


do pana wyzej pit duzo zrobil na tym cylu i nie uwazam zeby jego kasa byla wyzucona w bloto pozatym on nie ma co redukowac oprocz "boczkow" taka budowa



zawodny zyjesz ??

dieta dieta dieta dieta
2-3 kg przez dwa miesiace to sie lapie wzglednie suchego miesa bez zadnego wspomagania

najezdzac nie bede bo inni to zrobili, zreszta sam dalem dupy na cyklu (podsumowanie na dniach jak wreszcie zmienie ta ****a radiowke na neostrade ). ale immo masz 3 opjce:

1. zacznij sie uczyc jezdzic na wrotkach
2. zajmij sie innym sportem
3. zacznij cwiczyc jak czlowiek...

tu trzeba się poświęcić,przyłożyć. jak będziesz wszytsko robił na od******l to takie same będziesz miał wyniki. każdy tu ocenił Cie obiektywnie. zrób redukcjie do kości,a potem pomyśl o masie na low carb.

"Pamiętaj: zrzucanie wszystkich niepowodzeń na "bariery genetyczne", to najczęstszy i najprostszy sposób tłumaczenia własnych niedociągnięć. Nie sięgaj po ekstremalne bodźce, gdy nie nauczyłeś się jeszcze wykorzystywać tych podstawowych! "