Arnold Classic 2-4.03.2007

z tymi ceglami to niezłe widzialem kiedys na jakims niemieckim kanale zawody strong i tam wyginali prety i rwali ksiazki moglo by byc kila takich konkurencji fajnie by sie ogladlo

wiem ze nie jestem alfą i omegą strongman, ale sadze ze Tak Masti, te zawody w Polsce czesto nie sa strongman...juz milion razy byly dyskusje:
dynamiczne konk, czy statyczne
choc patrzac na statyczne, to z punktu widzenia mojego kierunku studiów, nie ma o tym mowy ale wszyscy wiemy o co mi chodzi jestem zdecydowanie za jak najwiekszymi ciezarami jak na AC

tylko wez pod uwage ,ze ludzie(w tym tez strongmani) to nie postaci z filmow animowanych,to nie roboty...
seria konkursow z kazda konkurencja na maksa wykonczylaby wszystkich w ciagu roku,dwoch(zmora zerwanych bicepsow w 2006 roku).mimo swietnej formy ,po takich maksymalnych konkurencjach zachodza mikrozmiany(mikrouszkodzenia) w szkielecie,stawach,przyczepach miesni i samych miesniach(np przy martwym ciagu 300 kg na niektore odcinki kregoslupa dziala sila ok 1500-2000 kg!-a kosci to nie tytan albo wysokogatunkowa stal).do tego dochodza niekorzystne zmiany w ukladzie krazenia(serce,tetnice,zyly)nadcisnienie i zylaki to norma.chlopaki po dwadziescia pare lat maja na lydkach i udach zylaki charakterystyczne dla ludzi 50-60 lat.do tego powiekszajace sie serce,niszczenie zastawek ,przez zbyt czeste bardzo wysokie cisnienie dochodzace podczas wysilku do 300/130.
pewnie ,ze trening uodparnia organizm na taki wysilek ale zdolnosci adaptacyjne calego organizmu sa ograniczone.
do tego dochodza skutki duzej nadwagi(pewnie skutki sa o wiele mniejsze niz przy typowej otylosci-ale sa).
wogole juz nie pisze o innych aspektach.

dobor regulaminu zawodow i konkurencji wplywa na trening zawodnikow bardzo mocno.przyklad: w podnoszeniu ciezarow wycofano boj wyciskanie.zawodnicy byli bardzo ambitni i probowali wyciskac ogromne ciezary(rekord chyba byl ok 220-230 kg w wadze superciezkiej)przez czas czasem dluzszy niz 30 sek.takze trening w tym kierunku powodowal,ze nadcisnienie bylo zmora uwczesnych ciezarowcow....

wg mnie konkurencje mieszane sa bardzo dobrym rozwiazaniem i powoduja ,ze wygrywaja zawodnicy o wadze ok 130-140 kg a nie olbrzymy po 180 kg wagi z czasem duzymi brzuchami(pewnie ich wzorem byl paul anderson-potworna sila i waga ciala ok 175 kg ale doprowadzilo to do powaznych chorob i krotkiego zycia .bylo warto?)
doprowadzilo by to do modelu zblizonego do typu zawodnikow sumo-srednia zycia ponizej 40....(oni przynajmniej oprocz slawy zdobywaja pieniadze )

masti masz racje, nie zwróciłem na to uwagi...przyznaje sie mój błąd, ale sadze tak czy siak, ze takie zawody byłyby bardziej emocjonujące...aczkolwiek więcej przemawia za Twoimi rozwiązaniami, to choćby mam mała prośbe zwiększmy te ciężary (znaczy sie nie sadze, iż są małe bo sam bym ich nie ruszył...)

Wyciskanie wycofano głównie dlatego że zbyt trudno było sędziować to ćwiczenie. Zgodzę się z krytyką tego ćwiczenia - zbyt długi czas napięcia mięśniowego jest niekorzystny...

strongman to sport dla ludzi twardych a nie dla 120-130 kg typkow ktorzy biegali by gdyby tylko mogli zYOKAMI 350 kg i walizkami 120 kg

ps. mysle ze hatla 92 kg w poslce by nikt nie podniosl
przyklad arnold classic 2006 pudzian vs. hantel 78 kg 0:1 dla hantla ani razu do gory nie zawedrowal

chyba ten hantel mial 88 kg....u nas nie ma takiej konkurencji to zawodnicy nie opanowali techniki.dlatego proponowalem na poczatek hantel ok 70 kg,by wiekszosc zawodnikow mogla go choc raz podniesc...
bo po co robic konkurencje z 92 kg ,jak nikt tego nie podniesie?

a ile musza wazyc ludzie twardzi:)?? bo widze ,ze 120-130kg to niewlasciwa waga......

swoim stwierdzeniem wlasciwie przekresliles osmioletnie dokonania polskich strongmanow,ich wyniki w zawodach,rekordy,osiem lat ciezkiego treningu.........
odwazne stwierdzenie ale chyba nie do konca przemyslane....

ja sie z tym absolutnie nie zgadzam

Hantel to beznadziejna konkurencja, axel i belka o wiele lepsze

zalezy dla kogo...:) mnie sie podoba.zaraz przychodzi mnie na mysl sandow.przy wadze 84 kg(biceps 44 cm) wyciskal jedna reka kulolaske 108 kg......
co prawda uwczesni silacze mieli niesamowite patenty(swietna technika,podobna jak w podnoszeniu ciezarow) na takie wyciskanie:ale 108 kg to 108 kg.....:)ciekawe czy teraz ktos w polsce tyle wycisnie????:)

ktos wie jak pudzian i w ogole jakie wyniki w iranie?