wyciskanie do czubka głowy - pytania

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1377 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 17714

jak to wykonywać - wyciskać w płaszczyźnie nad głową zamiast na wysokości klatki, niemal do poziomu czoła?

czym to ma się różnić od zwykłego wyciskania?

ej zaraz, to jest w końcu ćwiczenie na barki czy na klatę? (czytałem test jarota)

Zmieniony przez - rudeboyJanek w dniu 2007-03-13 09:26:20

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

biliwiget

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 73516

to jest w końcu ćwiczenie na barki czy na klatę?"-

normalne wyciskanie tyle ze nei opuszczasz do klaty tylko do czoła -nie weim co w tym niejasnego

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 52689

pochylasz sie jak do normalnego wyciskania
ale chwytasz tak szeroko ze uniemozliwia Ci to opuszczenie nizej
wtedy naturalny ruch jest do okolic czola, nizej po prostu wykreci Ci rece

-World belongs to strong and brutal-

...

chomson

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1588 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16577

normalne wyciskanie, nie rozumiem sensu postu

Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie

...

rudeboyJanek

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1377 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 17714

biliwiget - jarot czy jak mu tam robi test 15-10-5 i ma tam wyciskanie na barki do czoła - stąd pomieszanie

FU - pochylam się? Ja na ławce płaskiej się nie pochylam jeno kładę

no i właściwie dołączam się do pytania ostatniego wypowiadającego się - dlaczego w tym fbw, którego idea mi się bardzo podoba, są jakieś myki typu połowiczne i do czoła - po co to i dlaczego?

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 52689

ja mowie o wyciskaniu na barki, pozycja normalna, tylko schodzisz do poziomu czola przy szerokim chwycie

-World belongs to strong and brutal-

...

chomson

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1588 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16577

coś mi się wydaje że się nie rozumiecie FU

ksiądz swoje organista swoje

Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 42589

a jak Ty chcersz robić na płaskiej wyciskanie od czubka głowy ?

bo to chyba fizycznie nie możliwe..

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

duf ia

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 890 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17794

on chce robić wyyciskanie na klate, tylko nie na klate a do czoła

hahahhaha

niech robi płaską do czoła, haha

moc moc moc

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 52689

pomysl wyciskania na klate do czola wydal mi sie tak bezsensowny ze go nawet nie wzialem pod uwage, zrzucajac trudnosci w porozumieniu na karb specyfiki rozmow internetowych

-World belongs to strong and brutal-

...