Ile kg na płaskiej na początku??

Pewnego dnia w wieku lat 12 rocznikowo 13tu ... zaczalem sie tym interesowac i dowiedzialerm sie ze po przeciwnej stronie ulicy jest silownia ... zaklajac ze rownolegle cwiczylem juz 3 lata KK chcialem sie sprawdzic ... tak wiec wszedlem na silownie za zaproszeniem sasiada a znajomego matki do silowni - polozylem sie na laweczce i nie wiedzialem jak chwycic sztange ... powiedzieli zebym pomachal 20ka z 15 razy w 2 seriach - wtedy to dla mnie kosmieczne pojecia byly ... za pierwszym podejsciem 58kg ... potem wstalem odwrocilem sie i podszedlem do stojakow do na sztange do przysiadow a chlopaki dolozyli mi 2ie piatki ... razem 68 - polozylem sie i myslalem ze to ten sam ciezar ale probowalem nauczyc sie chwytu i ... dalem rade - z tym ze przy wadze 52kg wowczas Pozniej dowiedzialem sie ze to jedna z fajnych metod treningowych ... tak dzis jest 150
Zdr.

Zmieniony przez - Vorenus w dniu 2007-01-30 17:09:53

16-17 lat jakoś tak 75kg w szkole pierwszy raz teraz nie wiem bo nie sprawdzałem

13-14 lat nie wiem dokładnie ile ale w 6tej klasie nie ćwiczyłem ale raz poszedłem na siłkę 60 kg nieźle co??(nie mogłem chodzić na siłownię bo miałem treningi biegrania 5x 2h więc trochę.A od 17 lat rozpoczeła się moja przygoda .

ok 16 lat może z 30kg na serie
po 11 miesiącach 85 - 2 razy. więcej nie sprawdzałem..

pierwszy raz byłem na siłce w 4 klasie podst., to chyba jak ma się 10-11 lat, podniosłem boskie 18kg, nie mam pojecia ile ważyłem ale pewnie malutko.

koło 40 kg

@0 lat kolo 77.5 po pol roku 130:D:P

To jak ja mniałę 14 lat i powiedzieli mnie że den pręt nazywa się gryf brałem 25 na serie przez 3 tygodnie a wycisk to 30 kg i tak dalej 28…30….32… i obecnie leki jestem pojadę 10 razy 50kg a na wycisk 62kg przy wadze 51kg ale czuje że za 3 tyg 65 pójdzie technikom mostkowania ale nie odrywam pośladków od ławy //pozdro/

16 lat max 50 kg

15 lat 80kg.