Ale temat..
Pelno jest sposobow na forum...A wogole to ktos to pisal o cukrze, jakis sosach, smietanie
Dobry ryz bedzie posypany groobo cukrem i polany smietana albo z sosem po kakrkowce...
Dobre ale czy zdrowe i wartosciowe? No razcej nie...
Dlatego autor powinien zapytac z czym jecie ryz aby byl on wartosciowy i z drowy..Bo z byle czym(nie zdrowym) sie zje to bedzie on dobry.
A tak to mas zpelno sposob na przygotowanie, i jak chcesz jesc sam ryz np, z owocami albo jogurtem czy jakims sosem to wiadomo ze do tego musi byc pelnowartosciowe bialko oraz w zaleznosci od posilku odpowiednia ilosc tluszcu..
Ryz z warzywami i oczywiscie miesem czy ryba, ryz z owocami inp. bialkiem, ryz z przyprawami i warzywami,suchy ryz dobzre przyprawiony jest nawet spoko..

Ryz z jogutrem naturalnym,
ryz z jogurtem naturalnym i owocami..Pelno jest sposobow, zdrowych a rownie smazcnych
Pzdr.