maciek11

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3682

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Elbląg

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.04.2008 (10:22)

Data rejestracji 24.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ATLETA	NOWE PRODUKTY VITALMAX	2007-06-06 22:54
Odżywki i suplementy	Próbki rozdane.	2007-05-05 09:38
Odżywki i suplementy	Thyrotherm-Spalamy Tłuszcz!!!	2007-04-12 18:16
NUTRIFARM&OLIMP	Mono + ... ??	2007-04-12 18:12
Odżywki i suplementy	Thermogeniki i Stacki kreatynowe v 2.0	2007-04-05 09:57
Po siłowni, o siłowni	Przysiad na jendej nodze ze sztanga	2007-03-24 22:37
Odżywki i suplementy	TEST: Thermal Pro Evolution by rafal161 pods.str.11	2007-03-23 15:29
Odżywki i suplementy	TEST: CELL PUMP = siła i masa ;) pods.str.21	2007-03-03 09:38
Odżywki i suplementy	TEST: Thermal Pro Evolution by rafal161 pods.str.11	2007-03-01 19:47
Odżywianie i Odchudzanie	z czym jecie ryz?????	2007-02-28 16:25
Odżywki i suplementy	TEST: CELL PUMP = siła i masa ;) pods.str.21	2007-02-27 22:00
Odżywianie i Odchudzanie	z czym jecie ryz?????	2007-02-26 18:11
Trening dla zaawansowanych	Plan dla początkującego, do oceny	2007-02-20 10:17
Odżywianie i Odchudzanie	Poranny brak apetytu	2007-02-17 09:49
Doping	Anabol tajlandzki	2007-02-15 22:34
Odżywki i suplementy	TEST: Thermal Pro Evolution by rafal161 pods.str.11	2007-02-14 09:20
Trening dla zaawansowanych	rzezba	2007-02-13 16:00
Trening dla zaawansowanych	rzezba	2007-02-13 15:54
Zdrowie i Uroda	Dziwna narośl - pomocy	2007-02-13 13:49
Trening dla zaawansowanych	rzezba	2007-02-12 18:07
Odżywki i suplementy	gainer i skutki uboczne	2007-02-12 12:08
Odżywki i suplementy	gainer i skutki uboczne	2007-02-12 11:34
Trening dla zaawansowanych	Pytanie do "6 Weidera"	2007-02-12 09:04
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2007-02-11 11:37
Trening dla zaawansowanych	Pytanie do "6 Weidera"	2007-02-11 10:29
Trening dla zaawansowanych	Pytanie do "6 Weidera"	2007-02-11 09:45
Galeria Zdjęć	Foty Do Oceny 195cm///105Kg	2007-02-10 12:23
Zdrowie i Uroda	Krzywa przegroda nosowa	2007-02-10 11:44
Po siłowni, o siłowni	Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	2007-02-09 23:00
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Największa kulturystka świata.	2007-02-09 22:49

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

maciek11 1 Początkujący