Quercus

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2374

napisanych postów

Imię zdenek

Nazwisko smetana

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie

Zainteresowania b.d.

Dieta golonka, flaki i inne przysmaki

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.02.2013 (02:16)

Data rejestracji 07.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	ekstremalne filmy proponuje post, w którym można będzie wrzucać linki do "ekstremalnych" filmów krążących po necie (jeżeli był taki temat to wywalić ). moje ulubione <img src="../../buziaki/1.gif"	5	2007-03-01 21:57
Pytania do obsługi sklepu	1867 - Pomyłka	2	2007-02-06 21:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	jaka polska komedia najlepsza???	2007-05-05 22:34
NUTRIFARM&OLIMP	pozycja firmy OLIMP na rynku	2007-04-18 00:59
Po siłowni, o siłowni	Pudzian - jak kulturysta	2007-03-25 01:25
Po siłowni, o siłowni	Pudzian - jak kulturysta	2007-03-24 22:27
Po siłowni, o siłowni	Stuff z allegro - ławeczki, gryfy, obciążenia - tu wrzucać	2007-03-23 00:55
Aktualności - Sporty Siłowe	V Mistrzostwa Kartuz w WL-15.04.07 KARTUZY	2007-03-17 01:00
Trening dla zaawansowanych	obwód dupy	2007-03-06 23:15
Po siłowni, o siłowni	trening izometryczny 3/2007	2007-03-06 00:36
Inne dyscypliny	ekstremalne filmy	2007-03-05 11:44
Inne dyscypliny	ekstremalne filmy	2007-03-03 18:11
Informator LUBELSKI	Spam! Lubelskie blachy -wieśniaki!do rowu!Nadchodzi ściana wschodnia k...!!	2007-03-03 13:12
Informator LUBELSKI	Spam! Lubelskie blachy -wieśniaki!do rowu!Nadchodzi ściana wschodnia k...!!	2007-03-02 10:42
Informator LUBELSKI	Spam! Lubelskie blachy -wieśniaki!do rowu!Nadchodzi ściana wschodnia k...!!	2007-03-01 18:39
NUTRIFARM&OLIMP	Dlaczego vita-min plus podrożały?	2007-03-01 01:19
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Największa kulturystka świata.	2007-02-28 20:37
Odżywianie i Odchudzanie	z czym jecie ryz?????	2007-02-28 11:34
Odżywianie i Odchudzanie	z czym jecie ryz?????	2007-02-27 22:12
Aktualności - Sporty Siłowe	Muzyka z SM	2007-02-25 22:25
Doping	Proscar zmniejsza rozmiary penisa !	2007-02-25 13:30
Doping	Proscar zmniejsza rozmiary penisa !	2007-02-25 13:16
Informator LUBELSKI	Spam! Lubelskie blachy -wieśniaki!do rowu!Nadchodzi ściana wschodnia k...!!	2007-02-25 12:59
Doping	Proscar zmniejsza rozmiary penisa !	2007-02-25 12:54
Odżywianie i Odchudzanie	Pij mleko, będziesz kaleką	2007-02-25 02:03
Doping	Proscar zmniejsza rozmiary penisa !	2007-02-25 01:52
Doping	Proscar zmniejsza rozmiary penisa !	2007-02-25 01:41
Doping	Proscar zmniejsza rozmiary penisa !	2007-02-25 01:39
Trening dla zaawansowanych	trening do oceny ; )	2007-02-25 00:45
Piłka Nożna	Budowa stadionu narodowego w Warszawie !!	2007-02-22 19:49
Po siłowni, o siłowni	Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	2007-02-21 16:22
Trening dla zaawansowanych	Ławeczka	2007-02-20 23:42