Efekty Kreatyny

Witam obecnie jestem na cyklu kreatyny po rocznej przerwie interesuje mnie jakie mogą być efekty otóż dawniej robiłem 5 tygodni 200tab i przybrało mnie 5 kg teraz robie 8 tygodni 300tab na moim pierwszym cyklu zauważyłem że siła idzie w 4 a masa w 5 tygodniu teraz mam aż 8 tygodni jak myslicie efekty będą takie same czy może spodziewać się troszku więcej kilogramów dodam jeszcze że stosuje top mass 3400g 2/3 razy dzenie.

ok może inaczej nie znam się zabardzo na suplementacji nie wiem co z czym dobrze jest łączyć poprostu teraz robie 8 tygodniowy cykl potem 3 tygodnie przerwy i znowu chciałbym ruszyć z kreatyną i może dodatkowo ją wspomuć aby efekty były porównywalne do pierwszego cyklu co proponujecie

ja kupuje wpc ostrowie 3400g kreatyne 200tab + 130(z poprzedniego cyklu )
i (właśnie i????)

..trudno przewidziec efekty bo dla kazdego są zupelnie inne,
ze podczas ostatniego cyklonu poszlo Ci powiedzmy 5kg wcale nie jest powiedziane ze podczas tego bedzie podobnie cze lepiej
pzdr

8 tygodni na keratynie to nie za dlugo ???wszedzie czytam ze 6 to max (bo o stalej suplementacji tu nie romawiamy)

8 tyg to nie za dlugo. Pytanie na ktore nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Wszystko zalezy od wielu czynnikow.

j/w

jeżeli chodzi o długość cykli to 6-8tyg. wystarczająco.

pozdr.

spokojnie rób cykl a ile ci poszło sam sobie odpowiesz za 8tyg.pozdr.

nie wiem próbował może ktoś 8 tygodni może podzieli się swoją opinią

Planowałem 8 tygodniowy cykl, jednak w 7 tygodniu mało co już odczuwałem, dlatego na nim skończyłem. Ale wiadomo, że na każdego różnie wszystko działa.
Pozdrawiam.

czyli mówicie że nie warto robić 8 tygodni na kreatynie jak myslicie może to mieć jakiś wpływ na przyzwyczajenie(tym samym na zmniejszenie przyrostów)jak po cuklu zrobie 3 tygodnie przerwy i znowu pojade cyklem 8 tygodni

Zaleca się taki sam czas bez kreatyny, jaki ją stosowaliśmy, czyli ok 2 miesięcy.
Pozdrawiam.

a jeśli zrobie tak jak mówie i dożuce do cyklu jeszcze zma
moga wystąpić jakies skutki uboczne albo znikomy przyrost masy???