TEST - (siła i redukcja) by juby5_89 pods.str.34/35

klatka jeszcze raz

JENDA BARDZO WAZNA SPRAWA !!!!!!!!!!!!

Z RACJI TEGO ZE BEDE TERAZ MIESZKAL U BABCI A TAM TEZ MAM SILOWNIE NIE BEDE CZESTO NA FORUM JEDNAK WYPISY Z TRENINGOW BEDE WRZUCAL NA NASTEPNY DZIEN W SZKOLE.

MIMO WSZYSTKO BEDE SIE STARAL JAK NAJCZESCIEJ PRZYCHODZIC DO DOMU ZEBY NAPISAC CO NIECO I WRZUCIC FOTKI POSILKOW. FILMIKI TEZ BEDA JEDNAK TAK JAK MOWIE NIE BEDZIE ICH DUZO.

To by było na tyle bardzo prosze można już komentować.

Powodzenia życze )

Podczas mojej nieobecności proszę moderatorów: Ojdana i Banana aby sprawowali pieczę na moim testem żeby nie było żadnego spamu- niepotrzebne wypowiedzi proszę kasować.

Jeśli chcecie się o coś spytać to w pasku funkcji jest mój nr. gg także walcie śmiało.

powodzenia,
barki, brzusio do ostrej poprawy

No zaś się nie bójcie, możecie pisać tylko nie lubię niepotrzebnego spamu.
Śmiało się wypowiadać tylko na temat proszę


Adrian1310: Dzięki

emilooos: Wodyn to uwzględnij układając mi plan

Zmieniony przez - juby5_89 w dniu 2007-02-24 16:49:48

Zmieniony przez - juby5_89 w dniu 2007-02-24 17:12:57

Zmieniony przez - juby5_89 w dniu 2007-02-24 17:13:17

będę tutaj zaglądał



Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-02-24 18:16:18

Jeszcze nawet test się nie zaczął a jestem podniecony i ciesze się jak murzyn grzebieniem.

W sumie jutro ostatni dzień "diety" ( oj zapomnimy o węglach na długi czas) i od poniedziałku wojna z własnym sobą. Jutro wpadnę na siłke żeby obczaić jakie ciężary pozakładać na poniedziałkowy trening. Trochę to potrwa bo jak już mówiłem zacznę od małych ciężarów żeby szybko się nie wypalić jednak też nie chcę podnosić piórka na pierwszy raz.
Jeszcze jest trochę czasu. Postaram jutro się wpaść do sąsiadki i napisać posta.

Nudzi mi się jak cholera. Z nudów przeglądam dzisiejsze posty a w poniedziałek znowu do szkoły.

Może jestem idiotą ale jak się nie masz z kim spotykać i siedzisz sam w domu to idzie kvrwice złapać .
W sumie nie ma dużo do nauki. Pozapowiadali trochę sprawdzianów, dali kilka zadań ale nie jest źle. Jutro napisze list motywacyjny którego formę dzisiaj studiowałem może przez 5 min.

Jutro pożegnanie z owsianymi, kawą, mlekiem i mógłbym tak jeszcze pisać.

Wypowiadajcie się śmiało. Ostrzegałem przed spamem bo mnie nie będzie a chcę żeby test miał czytelną formę i przyjemnie się go przeglądało.

Wie ktoś co trzeba zrobić żeby załadować filmiki na youtube.com bo mam zamiar wrzucać treningi

zarejestrować, po czym kliknąć UPLOAD VIDEO

..mam nadzieje ze wyciagniesz z tego testu max,
powodzenia zycze
musi sie udac
pzdr