prosze o opinie i rady !!!

temat działu:

Galeria Zdjęć

Ilość wyświetleń tematu: 3074

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kolo3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 195

Ćwiczę 1,5 roku,waga 70kg,wzrost 175cm
tylko suplementy bez żadnej diety

WYMIARY:
Biceps 37
Klata 112

WYCISKANIE:
Biceps 55kg
Klata 80kg

jak ktoś ma dobrą dietkę na masę niech zapoda!!! Z góry dzięki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kuki777

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 321 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8643

hmm powinno byc przeciwnie lepeij zainwestowac w diete niz suplementy:) ale to twoja sprawa!! sylwetka dobra a te 112 klata to wraz z najszerszymi? i na wdechu pewnie nie:)

"Posiadasz cel niewiesz którędy iść? Ja ci powiem.
Nie spadaj jak liść na ziemie pnij sie do góry spełniaj swe marzenia
.."S.p Magik

...

kolo3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 195

...

Koman16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 48199

za mało fot żeby cos powiedzieć. daj koniecznie klate trica i plecy. udo i łydka tez by sie przydały.
a ułożenie diety to nic prościejszego. jak sie liczy kalorie masz na forum. a diete ułuz wg uznania.
gdybys te suple połączył z dieta było by duzo lepiej!!!!

...

kolo3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 195

Co do tej klaty to jak najbardziej tak :-/

...

mociek123

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 129 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 19753