Trening bokserski - moze być??

.

tez na razie odradzam walke z cieniem i trening na worku.najpierw idz do klubu,pozniej trenuj na worku.
a brzuszki robisz takie ,,normalne''(takie ktorych mozna pelno robic)?jezeli tak to ci ich nie polecam bo w nich bardziej tulow pracuje niz miesnie brzucha.

lukas222222-juz nawet nie chodzi o uniki i walke sportowa ale technika uderzenia=power

Właśnie chciałem to dopisać.

Witam! pytanie kieruję bardziej do _Knife_ 'a który dał link do treningów prawdopodobnie jego (ale chetnie przeczytam odp innych uzytkownikow): jezeli miałbym worek bokserski i chcialbym w niego poboksowac i pokopac ktory trening wybrac?
to ten link https://www.sfd.pl/Schematy_treningowe_Muay_thai_-_kondycja,_szybkość,_siła,_technika-t202135.html

Pozdroo

kolejny archeolog

Witam!! Też zaczynam cwiczyć boks i chciałbym wiedziec czy powinienem cwiczyć codziennie czy tez co kilka dni???

luki221 - nie odświeżaj starych tematów !

Jestes nowy wiec zapamietaj to

jej normalnie cos mi sie robi jak slysze takie glupoty ze ktos uczyl sie w domu lub tylko sie sparowal i potrafi sie juz bic i wygrywa z niektorymi ktorzy ciwcza na bierzaca pod okiem trenera... Taka prawda jest ze nigdy samemu w domu no przynajmniej poczotkujacy nie nauczy sie boksowac... na to sklada sie wiele elemantow takich jak odpoweidnia technika uderzania, garda, balansowania a takze poruszanie sie po ringu co jest jednym z wazniejszych zeczy... dlatego niech nikt nie slucha takich glupot ze tego mozna nauczyc sie w domu.

Po to odświeżasz temat z 2009 roku?

Ja już kilka razy widziałem jak oni się biją i jestem na 100% pewny, że by mnie roznieśli w 10 sekund.
hahaha usmialem sie, to ze ciebie by poskladali to nie znaczy ze kogos na tym forum pokonaja

Zmieniony przez - boks90 w dniu 2010-05-12 11:47:35

Mnie w ogóle zadziwiają te niektóre wątki- "opłaca mi się ćwiczyć boks?" "Kumple nauczyli się młaj taj z youtuba i by cie pozamiatali"... itp. itd. Szok.