Klatka piersiowa

a co to jest ten pasneupronowy ? i gdzie go mozna dostac ile kosztuje itf...
?

http://www.allegro.pl/search.php?string=PAS NEOPRENOWY&buy=0&new=0&pay=0 

Boze...za takie cos powinni blokowac konta...
Daj spojkoj z jamimis pasami to bzdura kompletna. nie zalezy Ci na poceniu sie tylko na spaleniu tkanki tłuszczowej a podwyzszenie temp zew w jednym miejscu nie pomoze w jej spalaniu.

Przede wsyztskim musisz miec diete i treningi codziennie najlepiej
siłka co 2 dzien i codziennie aeroby.
cały sekret.
DO ROBOTY! SZKODA KASY NA JAKIES PASY SRASY.
poczytaj posty o dietach dobierz jaka Ci pasuje napisz plan etc. daj do oceny.
pozdro.

przeczytaj jeszcze raz co napisalem

""zakladaj pasneupronowy na klate i rob w tym rozpietki to powinno zminimalizowac ilosc wody w tym obrebie""

Co wy chcecie chlopakowi zrobic??
Myslicie, ze ile wytrzyma z tym bieganiem codziennym, 2tygodnie/3tygodnie? Potem to mu sie odechce wszystkiego i to beda tylko katusze a nie dobra redukcja!

Co do pasa to nigdy nie wiadomo.. Ja mialem kupiony za 5zl, co dzialal podobnie jak poduszka elektryczna., raz przykimalem na filmie z wlaczonym i do tej pory mam slady

Powinienes wziasc pod uwage, ze mega forma na lato to w tym roku nie bedzie.. Narazie skup sie na wiedzy, bo to najwieksza twoja bron!
A najwazniejesze to to, bys doszlifowal diete, poznal swoj organizm!!

Co do cwiczen w domu, to ok, rozumiem. Poczytaj o tym na forum, w koncu nie bede ci wymienial co powinienes kupic(twoj pieniadz, twoja sprawa)..


Na koniec zeby wszystko dobrze szlo -> urozmaic sobie sporty!!
Znajdz kogos w szkole lub wsrod kolegow, kto by poszedl na lyzwy z toba, na basen, itp., zawsze jeden drugiego bedzie ciagnal, jak przyjdzie momet zalamki..

POdziele sie z wami zdjęciem ... co prawda nofatuk dostarczyl mi juz duzo informacji ale chce zeby wszyscy wiedzieli tutaj o co mi chdzoi :)

jak widac na poprzednim zdjeciu prawy cyc jest nizej i wiecej tluszczu

no i zapomnialem dodac ze wy daliscie mi duzo informacji ktore napewno mi pomogą :) i teraz biore sie za prace

NIE JEST ZLE!!

Mam POdobny problem ale do Wakacji mam zamiar sie z nim uporać! . za ok dwa tygodnie pzechodze na Diete z Ujemnym bilansem kalorycznym , Mniej węgli wiecej biała i zdrowych tłuszczy ! do tego 3 Razy w tyg Silownia
POn , sroda , piątek , ok 1,5 h w dni wtorek , czwartek Sobota Lub niedziela Trening interwałowy Hitt Na rowerku w domu lub Biegi Zalezy od POgody ! Mam nadzieje ze Uda mi sie zwalczyc moj problem a dodatkowo wielka opone wokól pasa ktorej nabawilem sie podczas nabierania masy ! Powodzenia