'5 serii to zdecydowanie za dużo. Chyba, że na dopingu jedziesz.'
WE LOVE YOU !
p.s. tylko nie przesadz z tym wyszczuplaniem
nie ma ciezkiej pracy ani chvjowej genetyki..poprostu dawki sa za male by B50
**Ulubiency bogów umieraja mlodo,pozniej zyja wiecznie w ich towarzystwie**
Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół..
mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę...JOE WEIDER
jako ze temat zostal odswiezony to i ja cos skrobne:)
Przytyłam troszku:) waze 51-52kg i na tym sie juz zatrzumuje, nie chce wiecej choc i tak dla mnie to duza waga i sporo kg przytyłam, przełamałam sie. Rozmiary ciuchów,spodni mam takie same, wiec to potwierdza to ze nie poszło w tłuszczyk choc musze powiedziec ze fałdka na brzuchu jest bardziej wyczuwalna:P jedynie w udzie obwody sie zwiekszyły, o 2 cm wydaje mi sie ze to poprzez basen na ktory jezdze 4 razy w tyg,czuje ze nogi sa bardziej"silne"
no i teraz tak waze ta 51kg, i mam zamiar dalej wprowadzac zmiany w swoj wyglad,mianowicie chodzi mi o rzezbę, waga moze byc ale poziom bf chce zredukowac.
biegam sporadycznie gdy pogoda umozliwia mi to, i basen 4 razy w tyg + sksy w kosza raz w tyg.
Jesli chodzi o diete to odpusciłam sobie w takim sensie ze zaprzestałam chorobliwie liczyc kcal i pozwalałam sobie na takie dania jak spagetti, od czasu do czasu jakas impreza to troche słodkiego i alko,ale juz koncze z tym, dietę musze dopracowac i jeszcze sporo poczytac o traceniu tłuszczyku wraz z zachowaniem masy,
Po maturce wracam z utesknieniem na siłownie
Zamieszcze kilka fotek ze 100dniówki
Pozdrawiam
P.s fotki wrzuce wieczorem bo wychodze
"Każdy widzi jakim się byc wydajesz,niewielu czuje jakim jestes"
Nicollo Machiavelli
masz co rzeźbić słońce ??
"Przytyłam troszku:) waze 51-52kg i na tym sie juz zatrzumuje"
oby nie
"pozwalałam sobie na takie dania jak spagetti, od czasu do czasu jakas impreza to troche słodkiego i alko,ale juz koncze z tym, dietę musze dopracowac i jeszcze sporo poczytac o traceniu tłuszczyku wraz z zachowaniem masy"
OJOJOJ
"Zamieszcze kilka fotek ze 100dniówki"
CZEKAM Z NIECIERPLIWOŚCIĄ
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Moje p4p:
- Anderson Silva
- Jones
- GSP / Aldo
Favs: A. Silva, Rashad, Shogun, Fedor,t he Reem, Palhares, B.J. Penn, GSP, Machida, Aldo, Jones
Mam kilka zeskanowanych
https://www.sfd.pl/Dorcia_lzejsza_o_18kg._nowe_fotki_str_15_./_Wakacje_2006-str29_-t219917-s19.html
na tej stronie tego tematu są,ale to fotki tylko twarzy
Niesety nie zamieszcze dzis fotek ze 100dniówki bo cos na serwer nie moge ich wrzucic,jutro sprobuje.
Rothen dodam ze jestem chyba tak beznadziejna ze te 52 kg mnie troche dołują, dawno nie widziałam na wadze piątki, wiem ze to chore ale musze sie przyzwyczaic.
"Każdy widzi jakim się byc wydajesz,niewielu czuje jakim jestes"
Nicollo Machiavelli
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
prosze sie nie smiac :)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55