Ogry reaktywacja - esencja SFD

nie świruj rodic
wpadaj tutaj,spamuj ile wlezie!
pozdro

heh, pozdro Demix

Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-02-04 00:02:02

Rodic chcesz spamować?
spamuj ale pisz coś a nie "." wstawiasz
ide zaraz spać
budzik mam nastawiony na walke Adamka
ciekawe czy wykrzesam siły żeby wstać

Pzdr/

o której jest dokładnie walka?
ostatnio wstałem planowo i 2 godziny czekałem

a podobnie jak Ty Warszawiak mam egzam na 8.30
hrhrhr

transmisja zaczyna się 2:35
ale ja wstaje pare minut po 3
może będe krócej czekał na walke
http://www.smog.pl/wideo/7389/adam_malysz_pod_wplywem 

Pzdr/

Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-02-04 00:24:41

tyle to wiem
pytam o której konkretnie zaczyna się Jego walka...

ja ******le nie ide spac dopiero po walce , pospie najwyzej jutro dluzej moega sobie na cos takiego pozwolic

Ojdan, tak 6 powtórzeń.
Potem młotki do 32 kg i 8 powt dzisiaj.

Klatka - nie nazrekam w sumei ale zawszemiałem słabosć dosztangi, lepiej wchodża mi sztangielki.
jednakjuz to zmieniam i jestem na neizłej drodze biorąc pod wuage ostatni stały progres.
zdr.

Ja malo kiedy robie nogi na silce ale jak juz zrobie to do******le ostry trening <gupi> mam dzisiaj *****skie zakwasy a jutro mecz pileczki. Mysle zeby sobie tak na noc za***ac 5 mega capsow glutaminy i piec rano pomoze ??