techno_boy
tia ale to nie jest tak latwo wp*****lac jak sie nie ma apetytu. Kurde. Gainerka non stop bede pil 
...
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1321
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
22407
...
dzi
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
2749
Wiek
46 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14835
Jedz cytryny (jedna - dwie dziennie), bardzo duzo spij (generalnie caly czas lez), nie pozwol by Ci bylo zimno (za goraco moze byc). Generalnie dosc duzo jedz i pij.
Bedziesz zdrowy max za dwa dni.
Bedziesz zdrowy max za dwa dni.
Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1321
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
22407
Eheh dobra ide do lozka. Kiedys wstane 
...
...
q-bazz
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1422
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11303
Ja już mam to za sobą... mam nadzieje.
Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .
...
uzurpator
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
314
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5338
Szybkie pytanko.
Od czego zaczac trening plecow w celach masowych zakladajac, ze ni w cholere nie jestem w stanie sie podciagnac?
Od czego zaczac trening plecow w celach masowych
zakladajac, ze ni w cholere nie jestem w stanie sie podciagnac?This subject matter was transported to yourself because your-person requested to be imparted
of knowledge of extends from either us or one of us cooperators,
if you do not need to acquire biddings from ourselves once more please speak to ourselves here.
...
Thiago2
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4596
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
35012
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
314
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5338
Dziekuje ci nezwykle.
Gdybym mial mozliwosc przeczytania tego, to bym d4 nie zawracal. Jednakze internet mam tylko w pracy, wiec niestety majac do wyboru zapytanie w tym temacie, tak aby nie zasmiecac forum, i nie robic wolalem jednak zapytac.
No dzieki.
Gdybym mial mozliwosc przeczytania tego, to bym d4 nie zawracal. Jednakze internet mam tylko w pracy, wiec niestety majac do wyboru zapytanie w tym temacie, tak aby nie zasmiecac forum, i nie robic wolalem jednak zapytac.
No dzieki.
This subject matter was transported to yourself because your-person requested to be imparted
of knowledge of extends from either us or one of us cooperators,
if you do not need to acquire biddings from ourselves once more please speak to ourselves here.
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1321
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
22407
WODYN kiedy ukaze sie art o bicach? Cos ktos kiedys gdzies mowil, ze bedzie taki arcik.. z checia bym poczytal. Moze jakies info kiedy sie ukaze? Tydzien? Miesiac?
mowil, ze bedzie taki arcik.. z checia bym poczytal. Moze jakies info kiedy sie ukaze? Tydzien? Miesiac?...
...
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
42589
macie też tak, ze wieczorem zawsze jest wam duszno, goraco- uszy czerwone jak buraki ?
ja mam tak codziennie juz od 2 miechów.
moze to kwestia węgli w diecie- chociaż w ciągu ostatnich 4 miechów zwiększyłem moze o 30g wymiennie z białkiem
a na treningu, wyrównuje się- czuje sie wspaniale.
ja mam bice miarowo równe- chociaz prawy jest grubszy troche.
a teraz treningowe pytanie
robiliscie kiedyś "babke"?
pzdr/
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-02-02 18:11:06
ja mam tak codziennie juz od 2 miechów.
moze to kwestia węgli w diecie- chociaż w ciągu ostatnich 4 miechów zwiększyłem moze o 30g wymiennie z białkiem
a na treningu, wyrównuje się- czuje sie wspaniale.
ja mam bice miarowo równe- chociaz prawy jest grubszy troche.
a teraz treningowe pytanie
robiliscie kiedyś "babke"?
pzdr/
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-02-02 18:11:06
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
2749
Wiek
46 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14835
uzurpator: od wioslowania
Don: ja tak na szczescie nie mam, gdybym mial rozpoznal bym co jest nie tak bo COS JEST NIE TAK
A babki robilem w roznym kontekscie ale nigdy treningowym
Dzis obserwujac moja napompowana do 41 lape stwierdzilem ze limit ktory sobie ustalilem w postaci 42cm jest bez sensu i jednak jak sie da to go przekrocze
Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-02-02 22:48:51
Don: ja tak na szczescie nie mam, gdybym mial rozpoznal bym co jest nie tak bo COS JEST NIE TAK
A babki robilem w roznym kontekscie ale nigdy treningowym
Dzis obserwujac moja napompowana do 41 lape stwierdzilem ze limit ktory sobie ustalilem w postaci 42cm jest bez sensu i jednak jak sie da to go przekrocze
Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-02-02 22:48:51
Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Bujam sie ;)
Następny temat
Potrzebny mi plan najlepiej dzis! :))
