Baby Boy
Na bica biore 5 razy 41kg, a na francuz biore 41kg 8 razy. Triceps mam owiele za slaby.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
588
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
588
41 kg 5 razy , na modlitewniku.
...
_HojraK_
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
206
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10069
baby lopatke dostales od mamy?
...żyj krótko a dobrze...
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1104
Wiek
46 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22044
hehehe, też mnie zaskoczył!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
77
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1576
na zmeczonego bica wezme o wiele wiecej niz na trica. ale na swiezego trica wezme wiecej niz na swiezego bica:)
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
682
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14788
Na biceps(sztangą) biorę 26kg a na triceps(czachołamacz) 34kg.
Triceps mam proporcjonalnie za mały...:(
Triceps mam proporcjonalnie za mały...:(
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
588
Czemu niby lopatke mialbym dostac??
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1104
Wiek
46 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22044
Bo temat z przed 5 lat odkopałeś! ;)
...
Motet
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
39
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1118
Na bicek biore 58 kg max sztangą łamaną, a na tric wyciskanie francuskie hantla 32 kg max.
...
Raptor85
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
926
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9702
Jezeli chodzi o mnie to m. trojglowy jest wiekszy w sile i masie od trojglowego ramienia.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
