Szacuny
0
Napisanych postów
74
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2080
Witam. Ogolnie panuje opinia ze cukier jest beee a glukoza jest cacy. Wiec idac tym tropem powinno sie zrezygnowac z cukru na rzecz glukozy/carbo. i tu pytania:
1. slodzil ktos z was herbate np carbo cytrynowym?? smakowalo to jak herbata z cytryna? wiem... brzmi idiotycznie ale ciekaw jestem czy cos takiego sie stosuje , czy tez jest to moj kolejny chory wymysl =D
2. czy tez takie podejscie z wywaleniem cukru to juz lekka przesada?
Szacuny
14
Napisanych postów
2969
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
26817
hehe w sumie ciekawe rozwiązanie , ale żeby nawet cukier z cherbaty wywalać , TOĆ TO JUŻ TRIK NA NICZYM PROFESSIONAL KULTURIST !!!
Jak smakuje to pij :)
Szacuny
0
Napisanych postów
74
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2080
no w zasadzie masz racje... jeszcze 4 miesiace temu byle 2 czubate na herbate teraz jedna plaska... ale gorzkiej sobie nie wyobrazam :/ chociaz kto wie co powiem za 4 miechy ;D
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
bez sensu: cukier to glukoza i fruktoza, glukoza to glukoza, carbo to glukoza i jej polimery, w rzeczywistośc index mają dosc podobny, a carbo pewnie wiecej sypiesz, bo mniej słodkie w smaku jest.
Szacuny
49
Napisanych postów
10951
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
73516
powiedzenie dobre i pasuje ...
poza tematem nie wyobrazam sobei wypicia słodzonej herbaty-to juz nei smakuje jak herbata tylko jak miód i wogole nie ma aromatu czy smaku...
to jest cytat z postu binia o suplementacji okołotreningowej :
Po treningu: 45-80 gramow ww glukoza/maltodextryna oraz troche fruktozy (10-20 gramow) z 20-30 gramami wolnowchnialnej proteiny
z tego wynika , że cukier by się nadawał w sam raz po treningu , ale gdzie siedzi zonk ?