Dylemat w wyborze odpowiedniej kreatyny...

Witam!

Piszę tutaj, ponieważ mój kolega ma pewnien dylemat. Sam za bardzo nie wiem, co będzie lepsze dla niego...

mianowicie - chce zrobic pierwszy cykl ktorego celem ma byc budowa suchej masy miesniowej. Ze wzgledu na jego endomorficzna budowe ciala...

Tak - trening ma ułożony ; diete posiada dobra ; regeneracje bedzie mial adekwatna do wykonanego wysilku.

Waha się pomiędzy takimi 3 opcjami:

1) OLIMP Kre-Alkalyn 2500
2) OLIMP TCM
3) KA + TCM


oczywiscie nie mowie tutaj o bialku, gainerze, carbo, zma, witaminach, omega-3 itp.

Chodzi tylko o problem kreatyny.

Pozdrawiam i licze ze pomozecie w dobrym wyborze mojego kolegi

kazdy dobry, 3 najlepszy

Ja bym wziol zwykla Mono vitalmaxa na pierwszy raz ale jesli sie boi ze sie zaleje po mono to na pierwszy raz walnol bym
TCM Olimpa
PO co KA ---> armia to jego peirwszy cykl wystraczy jeden rodzaj kreatyny bez stackow ani innych kreatyn


Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-01-24 15:38:16

dzieki za pierwsze opowiedzi

jak mozecie - zaznaczajcie w ankiecie

jabolcokk moje zdanie jest takie ze trzeba kozystac z tego co daje nam postep techniki. Np jak bys byl poczatkujacym kierowca to wolal bys jechac maluchem czy marcedesem? Wkoncu tym i tym do celu dojedziesz :D. Oczywisie ze zwykle mono wystarczy. Ale jak sa inne mozliwosci i lepsze to mozna z nich kozystac :D oczywiscie jak ktos ma kase

CO TY mi mowisz wolabym nauczyc sie jexdzic slabszym autem niz wzsiac w Porshe albo Ferrarke i sie odrazu zabic
Wexmie odrazu z najwyzszej polki (NO-Boos., Stacki, mixy kreatyn)i nie bedzie poxniej dzilac tak mocno jak by moglo byc najlepiej stopniowo dochodzic do tego

Czekam również na opinie innych userów

a co powiecie na to ,ze na mnie głupie mono działa lepiej niz wszystkie xpandy krealkalyny razem wziete? i co maluch lepszy od tego merca

armia powiem ci że ja terz jestem typowym endo i zjadłem już kilka kilo mono, kilka stacków, teraz jem mona weidera już 5 tydzień leci zero zalania, nawet zauważyłem lepsze wyżylenie na bicepsach i barkach niż przed cyklem, co lepsze nie mam diety bo na co. podstawą są tu aeroby które wykonuje praktycznie codziennie po 50 min na rowerku. zanotowałem niezły skok siły, a masy jakiś 1 kilo. ale biorac pod uwagę iż ogulnie biceps lepiej się prezentuje to czystego mięsa wskoczyło ponad kilogram. podstawa to aeroby dla endo, wtedy mono działa jak petarda.

Opcja nr.1

pozdr.

bralbym TCM