Moja forma

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

KingCold

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5944

Jeszcze taka bardziej na luzie, może pomoże jakoś w ocenie i pomocy.

I jeszcze znalazłem najszerszy tyłem.

Zmieniony przez - KingCold w dniu 2007-01-21 20:52:49

Koniec BB, czas na TS :)
dziennik treningowy TS, aktualny plan http://www.sfd.pl/KingCold/dziennikTS/nowy_plan_str.46_-_walka_o_475kg_w_TS-t447020-s46.html

...

Kamiru

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 39451

Sylwetka wyglada estetycznie, dobrze ze uda nie sa zaniedbane. Co do wypryskow, to najlepiej skonsultuj sie z dermatologiem, bo faktycznie psuje to troche efekt. To co mi sie najbardziej podoba, to oczywiscie tric, ale o tym Ci juz kiedys zreszta pisalem, a co do klatki, to polecam Ci ten artykul:

https://www.sfd.pl/Godzilla_kontra_klatka_piersiowa_:_-t269838.html

Imo najwazniejsze jest podejscie do klatki ale tego trzeba sie caly czas uczyc, wcale nie prosta sprawa, bo za duza wage przykladamy do ciezarow.

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...

góra-forte

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 5820 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 42644

B.ladnie

Jak koledzy wyzej,klatka slabiej

ALe reszta OK.
Sog.

GÓRA---->I am What I am

...

KingCold

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5944

Przeczytam z chęcią tego arta i całkiem niedługo mam zamiar się wybrać do dermatologa bo na wakacje by się przydało tego pozbyć. Pozdrawiam

Koniec BB, czas na TS :)
dziennik treningowy TS, aktualny plan http://www.sfd.pl/KingCold/dziennikTS/nowy_plan_str.46_-_walka_o_475kg_w_TS-t447020-s46.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

podobaja mi sie rece , za to klatka troszke za malo przymasowana , pewno gorzej ci ta partia idzie w mase . sorka jesli sie powtarzam ale nie czytalem wczesniejszytch komentarzy

...

KingCold

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5944

Zgadza się, klatka jest kiepska i tyle. Od dziś zaczynam akcje pod kryptonimem "Roz***ać klatke" Jak będzie? Okaże się za 5 tygodni

Koniec BB, czas na TS :)
dziennik treningowy TS, aktualny plan http://www.sfd.pl/KingCold/dziennikTS/nowy_plan_str.46_-_walka_o_475kg_w_TS-t447020-s46.html

...

_nagara_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 862

Ładnawie nawet. Jeśli chodzi o to co do poprawy to według mnie za małe są:

łydki
uda
kaptury
klatka

Nie jest źle, ale mogłyby być większe. Abona nie ma więc soga nie będzie.

Pozdrawiam
Nagara

Gdy ciało cierpi, dusza kwitnie...

http://s7.bitefight.pl/c.php?uid=97779

...