trening na spalenie brzucha

czesc wszystkimjeste nowym uzytkownikiem forum i chciałbym sie dowiedziec czy sa jakies cwiczenia żebym mógł spalic tkanke tłuszczowa w jakis sposób żeby nie biegac poniewaz mam kontuzje nogi i nie moge nawet dobrze chodzic poniewaz utykam na jedna nogę wiec co wy na to poradzicie mi cos???

Możesz na rowerku treningowym jeździć??

Zaraz cie Opier....dola ze nie masz porfilu i wogle nie uzywasz wyszukiwarki
polacz diete plus basen, rower stacjonarny bez ruchu to nie dasz rady

polej benzyną i podpal zapałką na pewno spalisz brzuch

wiem ze ktos ci odpisal ale nie widze co mimo wciskania f5
wracajac do tematu to na gorze jest wyszukiwarka wystarcz tam wpias brzuch i oto jest
https://www.sfd.pl/forum.asp?search=brzuch&forum_id=8&strona=1
jezeli za duzo czytania wpisz w nia a6w,flex,abs.
jak chcesz wiedziec ktory jest lepszy to ostatnio byl taki topik ale go poszukaj sam bo mi sie nieche
a nastepnym razem zanim zadasz pytanie najpierw poszukaj sam odpowiedzi
jezeli ci pomoglem wysylaj sms'a dostaniesz abona i dawaj soga


Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-01-18 20:04:34

Nie mozna spalic tkanki tluszczowej z wybranego miejsca. Albo spalasz z calego ciala, albo w ogole. Dieta, aeroby, trening.

Przecież napisał że nawet dobrze chodzić nie umie a wy mu tutaj basen i rowerek zapodajecie Cóż w takiej sytuacji to chyba tylko skłony albo spięcia tułowia.

jakos nie widze przciwskazan do basenu to nie obciaza nog za bardzo co nie

dziekuje za pomoc :]