...
Napisał(a)
Pytanko do Was chce sobie krete kupic po 1,5 miecha cwiczen? Co by szybciej poszlo ale nie wiem czy warto kase wydac?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie!
Dieta + uzupełnienie gainerem , bialkiem , carbo a po krete zgłos sie za 4-5 miesięcy
Dieta + uzupełnienie gainerem , bialkiem , carbo a po krete zgłos sie za 4-5 miesięcy
Dajcie coś wygrać
...
Napisał(a)
Zainwestuj kase na diete,poćwicz jeszcze na sucho,bo twój staż jest stanowczo za krótki,zeby brać krete.
...
Napisał(a)
nie warto za wczesnie :P
najpierw uloz diete :P .. pozatym watpie zebys widzial efekty cwiczen po za malym wzrostem sily po tych 2mc ..
najpierw odwiedz dzial dieta zrob pozadna diete i do supli wroc za 3/4 miechy. No chyba ze mowa o np Gainerze/bialku to jako dodatek do diety to owszem mozesz stosowac zaleznie od potrzeb
najpierw uloz diete :P .. pozatym watpie zebys widzial efekty cwiczen po za malym wzrostem sily po tych 2mc ..
najpierw odwiedz dzial dieta zrob pozadna diete i do supli wroc za 3/4 miechy. No chyba ze mowa o np Gainerze/bialku to jako dodatek do diety to owszem mozesz stosowac zaleznie od potrzeb
...
Napisał(a)
jeśli nie masz dopracowanej dietki i nie zaopatrujesz organizmu we wszystkie składniki odżywcze to możesz być niezadowolony po kreatynie.Na pierwsze co bym zainwestował to dobra multiwitamina i gainerka.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Diete mam juz ulozona chyba jest dobra niapisze jaka mam:
Sniadanie : 100g owsianki z mlekiem 3 jajka pozniej okolo 3-4 kromki z bialym serem lub ryz
Obiad to kurczak lub rybka razem z surowka lub ziemniaki.Po treningu to zalelrzy albo mleko z platkami i moze jeszcze carbo
Kolacja to bedzie kanapki z wedlia.
I przez te 1,5 miecha pilem sobie bialko z hi teca protein.
Jak myslicie dieta moze byc czy cos zmienic?
Sniadanie : 100g owsianki z mlekiem 3 jajka pozniej okolo 3-4 kromki z bialym serem lub ryz
Obiad to kurczak lub rybka razem z surowka lub ziemniaki.Po treningu to zalelrzy albo mleko z platkami i moze jeszcze carbo
Kolacja to bedzie kanapki z wedlia.
I przez te 1,5 miecha pilem sobie bialko z hi teca protein.
Jak myslicie dieta moze byc czy cos zmienic?
...
Napisał(a)
A co do tej krety to chyba zrobie tak jak mowicie ale nie wiem bo mam kumpli co mowia zeby sobie kupic a drudzy mowia tak jak wy zebue nie
...
Napisał(a)
kretke kup jak bedziesz mial conajmniej pol roku stazu i poczytaj troszke o niej a nie zadajesz takie pytanie wpisz w wyszukiwarke kreatyna i poczytaj wtedy wszystko bedziesz wiedzial pozdro lol albo zajzyj tu
https://www.sfd.pl/forum.asp?search=kreatyna&forum_id=12&strona=1
https://www.sfd.pl/forum.asp?search=kreatyna&forum_id=12&strona=1
"yyyyyyyyy poprosze 4 pudelka ryzu, takiego no wie pani na mase bo ja na silowni cwicze..."
...
Napisał(a)
Witam
Mam pytanie mam 15 lat i mam do was takie pytanie czy mogłbym juz zazywac tką odżywkę jak Xpand ?? Ćwicze na klate i wszystkie partie mięśni i wlasnie nie wiem :)Czekam na odpowedz jak by co można pisać na gg 8222459
Mam pytanie mam 15 lat i mam do was takie pytanie czy mogłbym juz zazywac tką odżywkę jak Xpand ?? Ćwicze na klate i wszystkie partie mięśni i wlasnie nie wiem :)Czekam na odpowedz jak by co można pisać na gg 8222459
This is heavy duty. This is Animal. Can you handle it ?
SŁUPSK !
Polecane artykuły