gainer IV - rozmowy na poziomie

jak zrobisz ta redukcje z glowa to miesko praktycznie nie ucierpi

popatrz np na saiba

pitt dobrze to napisales

hrhr

wiecie co to są
-dipsy
-power clean
-clean and jerk

dragon - nie ucierpi, ale trzeba miec 1000zł na suple do tego
No saib zrobił jescze +0,5cm w łapie na redukcji

Zmieniony przez - turok16 w dniu 2006-12-28 10:54:12

no bo tak sie robi ostatni cykl co mailem to tez masa mi poszla i obwody na + a w pasie ucieklo pare cm


krurwa gg mi poadlo

ja nie jestem kojot pala
ty mniej kasy wydałes i jak pamietam to nie była readukcja tylko masa
mi tez padło gg

Zmieniony przez - turok16 w dniu 2006-12-28 11:28:29

pech mnie przesladuje;/ zgubilem jeden klucz od auta a dokladniej takiego malego****ka od wylaczenia syreny i nie moge wypiac akumlatora by go podladowac ehhh

turok - wcale nie trzeba 1000zl aby zrobic redukcje, jednak redukcja jest imo kosztowniejsza od masy, zwlaszcza odczujesz to przy zakupach w sklepie.

pawerty -2 i 3 pojecie znajdziesz na sfd, wpisz pojecia w google. kruchy poruszyl te tematy

a jest jakis temat , albo cos o redukcji bez lub z minimalna strata miesa?

wytłumaczył mi już kawka

Byłem wczoraj na lodowisku drugi raz w życiu, ciężko było ale to wina złych łyzew