Jedna partia dzienie

Co wy o tym myslicie zeby cwiczyc jedna partie dzienie?? bo moj kolega wlasnie takim planem cwiczy np poniedzialek -klata, wtorek-biceps itd.
Prosze o wasze opinie

Rozwiązanie imo niepraktyczne .
Wypadnie ci tak , że w tygodniu bedziesz musial cos zalatwic co ci zajmie dużo czasu i trening przepada , a nie mozesz go przerzucic na inny dzien , bo wtedy robisz już inna partię . Zresztą nie lepiej sobie dać troche oddechu a nie trenować cały tydzień , jak możesz wszystkie partie załatwić np. w 3 dni ?

frezeq

tu się mylisz, gdy ma coś załatwić to nic nie przepada tylko przesuwa się cały cykl o jeden dzień i jeden dzień masz odpoczynku!

to rozwiązanie imo bardzo praktyczne

wole np biceps triceps zreszta po co isc na sile jak sie na niej bedzie 35 min

dr.artur - to co maja powiedzeic sprinterzy????
leca skubani na olimpiade, czasem na druga strone globu, zeby przebiec sie przez niecale 10 sekund.

Jak Ci będzie wygodnie to trenuj czemu nie, ja bym nie dał rady

chwilowy a eliminacje? razem to z minute biegają

Zmieniony przez - Ronin1310 w dniu 2006-12-28 08:00:18

Psychika ci siądzie. Za mało luzu.