MATYSG
najlepiej zaczac pic gainera, brac kreatyne, koksic a na sam koniec wybrac sie na silke
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
212
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13439
...
Napisał(a)
RUNHORN
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
85
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4928
Uswiadomnie go koledzy, bo on nie wie co czyni
Po co marnujesz kase? Nic to Ci nie da..
sraczke bedziesz mial i tak to sie skonczy
Silnym jest ten kto zwycięża innych.
Wielkim ten kto przezwycięża samego siebie.
...
Napisał(a)
Smoq.
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1431
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
21309
glupoty piszecie....
mozesz sobie pic gainera...
przypomne Wam-gainer to posilek(alternatywa), wiec jesli nie moze spozyc kanapki to dlaczego dla chociaz zabicia glodu nie mial by gainera sie napic??
mozesz sobie pic gainera...
przypomne Wam-gainer to posilek(alternatywa), wiec jesli nie moze spozyc kanapki to dlaczego dla chociaz zabicia glodu nie mial by gainera sie napic??
...
Napisał(a)
-Tora-
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
2650
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
66285
Wklej tutaj tą Twoją jako taką diete.
Pomysł z gainerem kiepski imo.
Pomysł z gainerem kiepski imo.
Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.
...
Napisał(a)
MDRAGON
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
86307
dobrze to napisales daro 
trening -> ból -> rozwój
...
Napisał(a)
-Mival-
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
557
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
22004
Jak masz za dużo kasy to pij tego gainera, twój interes.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
544
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2890
możesz pić i nie licz na efekty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
291
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3799
No racja jest taka ze moze sobie pic gainera jezeli jest to jaksi rodzaj "uzupelnienia"
ale pisze ze chce przybrac na masie tym gainerem bez cwiczen... a wydaje mi sie ze bez wysilku i za pomoca gainera jedyny efekt to przyrost masy ale tluszczowej ... bo o miesniowa tym wypadku raczej ciezko :D
IMO szkoda kasy, lepiej zaczac chodzic na silke ladny planik na mase efekty beda ladne na poczatku a pozniej mozna jakeis suple strzelic bo IMo suple na sam pczatek strata czasu.
A jak sie nei chcesz pokazywac na silce w takim stanie jak teraz xD to po prostu cwicz np w szkole albo u qmpla jakiegos a pozniej silka
Pozdro
ale pisze ze chce przybrac na masie tym gainerem bez cwiczen... a wydaje mi sie ze bez wysilku i za pomoca gainera jedyny efekt to przyrost masy ale tluszczowej ... bo o miesniowa tym wypadku raczej ciezko :D
IMO szkoda kasy, lepiej zaczac chodzic na silke ladny planik na mase efekty beda ladne na poczatku a pozniej mozna jakeis suple strzelic bo IMo suple na sam pczatek strata czasu.
A jak sie nei chcesz pokazywac na silce w takim stanie jak teraz xD to po prostu cwicz np w szkole albo u qmpla jakiegos a pozniej silka
Pozdro
...
Napisał(a)
Mass_gas
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
519
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12774
aaa pij se
Raczej`
...
Napisał(a)
skiera91
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
290
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1934
popieram zdanie MATYSG:
'najlepiej zaczac pic gainera, brac kreatyne, koksic a na sam koniec wybrac sie na silke'
takie zaczynanie dziwne troche, zaczyna się o siłowni, diety, a później dodaje się suplementy. Jak masz dużo kasy, i chcesz spać spokojnie, że robisz pompki i coś bierzesz żeby być dużym to nikt Ci pić tego nie zabroni ;]
'najlepiej zaczac pic gainera, brac kreatyne, koksic a na sam koniec wybrac sie na silke'
takie zaczynanie dziwne troche, zaczyna się o siłowni, diety, a później dodaje się suplementy. Jak masz dużo kasy, i chcesz spać spokojnie, że robisz pompki i coś bierzesz żeby być dużym to nikt Ci pić tego nie zabroni ;]
Pozdrawiam!
