Wszyscy mają, więc i my - WESOŁYCH ŚWIĄT

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 4184

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

Ja nie posuwając sie w nierealne,
życzę wszystkim przez ten czass Świąt
by masę zachowali w kształcie
jakim mieli dotychczas...
Poza tym w życiu każdego z nas
niechaj się uśmiech i szczeście pojawia
nie rzadziej jak na Świat ten czas,
coraz cześciej i coraz to jaśniej!

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

mcmel

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 746 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38637

Wesołych, spokojnych i zdrowych świąt forumowicze, i dużego nowego roku

Szukaj, a znajdziesz!

Moja siłownia - http://www.sfd.pl/Siłownia_Melona_i_ekipy_:_-t348550.html

...

Adrian1310

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 12202 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 152586

Będzie trzeba zrobić posta z zyczeniami z okazji nowego roku hehe

Podaj że piwo mie!

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 52689

zdrowia, bliskich, kasy, realizowania celow sportowych
w tej kolejnosci
elooo

-World belongs to strong and brutal-

...

SeBuskoX

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 184 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6645

Wesolych Swiaaat!!!

...

Yarekbboy

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7999 Wiek 2 lata Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 70885

Na te swięta zycze Wam kreatyny z pod choiny, duzo sily z kiełbasiny, oraz zeby kazda laska obciągała Waszego malego k.u.ta.ska

WESOLYCH SWIAT i bycia wiekszym w nowym roku!

koksu po pachy

...

Herosik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 541

Też się przyłączam i dużych przyrostów;)

Mój sukces to powód ,że nie sypia mój wróg on chce żebym gryzł piach...

...

CHDzBRD

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 379 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6147

Tez sie przylacze najlepszego i przyrostow.

" Jestem z dzielnicy, tu szarych ludzi tłum.
Talenty jak diamenty, w obcych wbijamy ch**. "

"Jaka by nie była k***a nie bój sie prawdy."

...

Turok111

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 121 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3386

Wesołych Świąt :)

Gdyby nie to forum były by nudy na necie :)

A ludzie na forum są za*****ci

--------------------------------
Sukces rodzi się w głowie.
--------------------------------

...

T.S

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1434 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29757

wszystkim zycze osiagniecia jak najwiekszych osiągów na siłowni

Pozdro

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan do oceny na mase

Następny temat

Cel - masa

Polecane artykuły

Wszyscy mają, więc i my - WESOŁYCH ŚWIĄT

Trening dla zaawansowanych

Plan do oceny na mase

Cel - masa

Ćwiczenia na plecy - Trening mięśni grzbietu w domu

Jakie są dwa najlepsze ćwiczenia siłowe?

Dysproporcje mięśniowe - 5 sposobów na poprawę słabszych grup mięśniowych

Stagnacja, zastój w wyciskaniu leżąc - przyczyny i rozwiązania