Turok111

Początkujący

Napisanych postów: 121 Przeczytanych: 3386 Szacuny: 0

Imię: Damian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-04-04 22:51:26 Data rejestracji: 2006-12-02 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Ostrów Wielkopolski

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Racjonale odżywianie Uprawiane sporty: Dużo tego :) Staż treningowy: od 2008 r.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Drugie HST. Pytanie	Trening w domu	1	2008-05-25 23:13:46
Proteo system O.Lafaya	Trening dla zaawansowanych	20	2007-05-14 16:10:41
pytanie dotyczace progresji i regresji	Trening dla zaawansowanych	1	2007-01-31 22:56:35
male pytanko	Trening dla początkujących	3	2007-01-24 15:29:50
ACT do sprawdzenia	Trening dla początkujących	5	2007-01-17 15:33:01
Plan.... do oceny ...	Trening dla zaawansowanych	8	2006-12-30 19:01:55
Co na poprawe apetytu?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2006-12-28 19:40:57
Mój plan treningu, prosze o komentarze	Trening dla zaawansowanych	8	2006-12-03 00:31:48
program treningowy, proszę o pomoc!	Trening dla początkujących	5	2006-12-02 21:00:41
Proszę o rady !	Trening dla zaawansowanych	4	2006-12-02 14:26:45

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wsepny plan ćwiczeń (porady mile widziane)	Trening dla początkujących	2012-02-18 12:20:44
Od czego zaczac????	Trening w domu	2008-08-04 19:38:33
Co właśnie wcinasz %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-22 14:32:51
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-06-15 14:51:45
Najsilniejszy piłkarz	Piłka Nożna	2008-06-08 23:07:09
Brazylijczyk w kadrze Polski ;/ ?	Piłka Nożna	2008-06-08 23:02:52
krotsze hst ? wyrzucic 15 ?	Trening w domu	2008-05-31 13:22:52
Brazylijczyk w kadrze Polski ;/ ?	Piłka Nożna	2008-05-31 13:17:02
Brazylijczyk w kadrze Polski ;/ ?	Piłka Nożna	2008-05-30 16:05:34
Brazylijczyk w kadrze Polski ;/ ?	Piłka Nożna	2008-05-29 12:19:48
Wielka klatka a pompki???	Trening w domu	2008-02-20 16:06:32
CAłODZIENNY trening- EKSTRA efekty	Trening w domu	2008-02-04 10:53:27
TRENING SIŁOWY BEZ SPRZETU	Trening w domu	2008-01-17 15:34:15
Hantle 5 kg i co dalej?	Trening w domu	2008-01-16 15:21:01
TRENING SIŁOWY BEZ SPRZETU	Trening w domu	2008-01-16 15:16:04
TRENING SIŁOWY BEZ SPRZETU	Trening w domu	2008-01-14 19:00:18
TRENING SIŁOWY BEZ SPRZETU	Trening w domu	2008-01-14 14:46:38
Trening - pytanie	Trening w domu	2008-01-11 16:33:39
Wyrównanie siły rąk	Trening w domu	2008-01-10 15:26:18
POMPKI!!!!!	Trening w domu	2008-01-09 15:37:03
Kto mi pomoże zwiększyć wymiary	Trening w domu	2008-01-02 15:33:54
bangus / BLOG / Proteo-System	Trening dla początkujących	2007-10-09 19:46:42
bangus / BLOG / Proteo-System	Trening dla początkujących	2007-10-08 14:17:23
bangus / BLOG / Proteo-System	Trening dla początkujących	2007-10-07 12:47:27
bangus / BLOG / Proteo-System	Trening dla początkujących	2007-09-05 19:09:36
bangus / BLOG / Proteo-System	Trening dla początkujących	2007-09-03 14:41:18
bangus / BLOG / Proteo-System	Trening dla początkujących	2007-08-21 17:06:26
bangus / BLOG / Proteo-System	Trening dla początkujących	2007-08-21 17:04:18
"trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda	Trening dla zaawansowanych	2007-08-19 00:08:45
PROTEO SYSTEM - DZIENNIK ("trening bez sprzętu")	Trening dla zaawansowanych	2007-07-23 22:23:14

Turok111

Początkujący

Artykuły

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024