SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

gainer IV - rozmowy na poziomie

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 204729

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 5004 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 168412
jeszcze 23 dni i next cykl bedzie 48

bede wiekszy od zawodowaca
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 364 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4815
dzięki Thiago.pozdr.

"Trust yourself and don`t give up You know you better than anyone else"

I`m a sculptor of my body.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 5004 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 168412
Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-12-23 16:02:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286
domis co tam jakies 48 muszom 50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 5004 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 168412
zima 2007 bedzie ponad 50

teraz juz nie da rady wiecej bo mam inne plany
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286
dobra ide zaraz na gg do Ciebie xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307
Szarlotka po męsku

Wyjąć z lodówki 10 jaj, położyć ocalałe 7 na blat, posprzątać
podłogę.
Ostrożnie nadtłukując skorupki, oddzielić żółtka od białek i wlać
je
do miednicy. Zetrzeć resztki z blatu.
Mamy już 5 żółtek w miednicy. Bierzemy teraz mikser, mocujemy w nim
trzepaczki do jaj i ubijamy żółtka.
Wkładamy trzepaczki ponownie, tym razem mocno, aż się zatrzasną.
Ubijamy.
Myjemy ręce, twarz, szyję oraz usuwamy resztki żótek z uszu.
Mamy w ten sposób w miednicy 2 ubite żółtka - akurat tyle, ile trzeba na
ciasto.
Osłaniamy meble kuchenne i - w miarę możliwości - sufit (na przykład
starymi gazetami).
Przyszedł czas na mąkę: odmierzamy do szklanki 20 dkg, wsypujemy do
miednicy z żółtkami, pozostałe 80 dkg starannie zmiatamy i wsypujemy
do torebki. Mieszamy żółtka z mąką.
Po umyciu się pod prysznicem przygotowujemy 4 duże jabłka, dobrze
naostrzony nóż, jodynę, plaster i bandaże. Obieramy jabłka, a
następnie dezynfekujemy rany i zabezpieczamy je bandażem. Kroimy
jabłka w kostkę. Uwaga: zabarwione na rózowo z powodu skaleczeń na
palcach kawałki możemy zjeść, ale nie więcej niż połowę całości -
do
naszej szarlotki potrzebujemy co najmniej 2 jabłka!
Jedyne pozostałe i pokrojone w kostkę jabłko wrzucamy do miednicy,
obierki i inne resztki zbieramy z podłogi, by się nie poślizgnąć.
Całość ponownie ubijamy mikserem. Myjemy obudowę lodówki - od razu, bo
jak zaschnie, to trzeba będzie zeskrobywać.
Zawartość miednicy wylewamy do formy i wstawiamy ją do piekarnika.
Mniej-więcej po godzinie, gdy widzimy, że żadnych zmian nie widzimy,
włączamy piekarnik.
Po obudzeniu się możemy łatwo usunąć dym z kuchni, otwierając okno

pepis mi dzis opowiadal co go w kuchni spotkalo, prosze sie nie smiac

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286
smoku pewnie to Twoj przepis tylko nie chce sei do niego przyznac




czajcie to xD https://www.sfd.pl/XPAND_dziwne_jazdy_haha-t306619.html

"nie smiac sie !! zawsze jak wezme xpanda po 30 minutach łape mnie chęc na sranie.. (hehe) serio .. nie tak jakos zebym od razu musial leciec ale czuje taka mala chęc:P i nie wiem czy wtedy srac czy nie.. boje ze wysram całego tego xpanda i dupa z tego bedzie.. "

Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-12-23 18:11:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307
roztrenowanie powoli dobiega konca 28 grudzien ruszam pelna para (ale w sylwestra pije) mono robi swoje co chwile sikam i sram

to chyba najmocniejszy zestaw bedzie... jak dobrze pojdzie to pojade do konca kwietnia (wliczajac mala regeneracje pod koniec lutego)

kojot- nie chwalac sie, w kuchni sobie radze, od kilku m-cy sam sobie gotuje wiec nie trafiles

Wesołych <drink>

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012
to ten zestaw, ktorego zdjecia pokazywales czy cos jeszcze masz?(oprocz bialka)
fajna opowiesc, ja bym tak samo zrobil...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie...

Następny temat

400 zł odżywki

WHEY premium