L-arginina zmniejsza hormon wzrostu?

sama arginina nie zwiekszy nawet optymalnie naturalnej ilosci hormonu wzrostu to raz,
Mens healt to shit - to dwa

W tej chwili nie mówimy o tym co z tego wynika, bo takich badań, które by to jednoznacznie określały nie ma.

Poza tym mamy konkretne badanie w tym temacie, więc to co było napisane w gazecie i jaka ona jest przestaje być istotne

Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-12-23 11:28:16

The effect of arginine on growth hormone levels has interested body builders. In a controlled trial, when arginine and ornithine (500 mg of each, twice per day, five times per week) were combined with weight training, a greater decrease in body fat was obtained after only five weeks than when the same exercise was combined with a placebo. In another study, however, 5 grams of arginine powder, taken orally 30 minutes prior to exercise, failed to affect growth hormone release and may have even impaired the release of growth hormone in younger adults.

To jest streszczenie do tego drugiego badania:

Oral arginine does not stimulate basal or augment exercise-induced GH secretion in either young or old adults.
Marcell TJ, Taaffe DR, Hawkins SA, Tarpenning KM, Pyka G, Kohlmeier L, Wiswell RA, Marcus R.

Department of Exercise Science, University of Southern California, Los Angeles, USA. [email protected]

BACKGROUND: Growth hormone (GH) helps maintain body composition and metabolism in adults. However, basal and peak GH decline with age. Exercise produces a physiologic GH response that is subnormal in elderly people. Arginine (Arg) infusion can augment GH secretion, but the efficacy of oral Arg to improve GH response to exercise has not been explored. We investigated whether oral Arg increases GH secretion in young and old people at rest and during exercise. METHODS: Twenty young (Y: 22.1 +/- 0.9 y; SEM) and 8 old (O: 68.5 +/- 2.1 y) male and female subjects underwent three different trials following determination of their one-repetition maximum strength (1-RM); exercise only (EO; 3 sets, 8-10 reps at 85% of 1-RM; on 12 separate resistive lifts), Arg only (5.0 g), or Arg + exercise. Blood samples were collected between successive lifts, and GH (ng x ml(-1)) was determined via RIA. RESULTS: In Y vs O: Basal GH secreted (area under the curve) was 543.6 +/- 84.0 vs 211.5 +/- 63.0. During EO, values were 986.6 +/- 156.6 and 517.8 +/- 85.5. Both were significantly lower in the older individuals (p < .05). Oral Arg alone did not result in any increase in GH secretion at rest (310.8 +/- 73.2 vs 262.9 +/- 141.2). When Arg was coadministered during exercise, GH release was not affected in either the young or old and appeared to be blunted in the young compared to the exercise only trial in the young. CONCLUSION: Based upon these findings, we concluded that oral Arg does not stimulate GH secretion and may impair GH release during resistive exercise.

W odpowiedzi na "L-arginina zmniejsza hormon wzrostu? "
cytat z artykułu o nagrodzie Nobla,
nie pamietam już gdzie to znalazłem

"Nagroda Nobla z medycyny w roku 1998.
F. Furchgot, J. Igrano, F. Murad wykryli, że w śródbłonku naczyń znajduje się czynnik rozszerzający naczynia (EDRF), jest to tlenek azotu (NO), a jego prekursorem jest aminokwas arginina.
W wielu chorobach występuje niedobór tlenku azotu. Już wcześniej stosowano leki uwalniające tlenek azotu, np. Nitroglicerynę, nie znając mechanizmu ich działania. Sposobem uzupełniania niedoboru NO jest również podawanie substratu, którym jest L-arginina. L-arginina powinna być stosowana wszędzie tam, gdzie występuje niedobór tlenku azotu, a więc w takich chorobach jak: wszystkie postacie nadciśnienia, miażdżyca tętnic kończyn dolnych, fenomen Raynauda, hipercholesterolemia, stabilna choroba niedokrwienna serca, niewydolność krążenia, jaskra, cukrzyca, przewlekła niewydolność nerek, prewencja restenozy po przęsłach wieńcowych, po angioplastyce przezskórnej [PTCA], prewencja udarów mózgu i zakrzepowych incydentów naczyniowych, przy przewlekłych bólach o różnej etiologii.
Badania trójki uczonych przyczyniły się do wynalezienia leku na impotencję &#8211; sildenafilu (Viagry).
L-arginina zwiększa uwalnianie ludzkiego hormonu wzrostu HGH z przysadki mózgowej. Obniża poziom cholesterolu LDL w surowicy krwi. Hamuje proces starzenia organizmu. Obniża podwyższony poziom trójglicerydów we krwi Łagodzi skutki otyłości oraz pomaga stracić nadwagę Ułatwia gojenie złamań i pęknięć kości Pomaga niwelować skutki Intensywnego trybu życia Redukuje wysokie ciśnienie oraz cholesterol krwi Poprawia Funkcje wątroby
L-arginina jest naturalnym aminokwasem, można ją stosować przez długi czas, bez skutków ubocznych. Można ją bezpiecznie stosować z innymi preparatami w terapii chorób sercowo naczyniowych.
Działanie argininy:
Układ sercowo-naczyniowy:
Przy obecności argininy komórki śródbłonka wytwarzają tlenek azotu.
Substancja ta sygnalizuje mięśniom gładkim aby się rozluźniły, co poprawia krążenie.

Funkcje płciowe mężczyzn:
Jako prekursor tlenku azotu arginina może ułatwić erekcje prącia i może być użyteczna w przypadku zaburzeń wzwodu.

Niepłodność mężczyzn:
Arginina jest potrzebna do produkcji nasienia.

Gojenie się ran / wsparcie układu immunologicznego (odpowiadającego za odporność):
Badania pokazują, że suplementacja argininy poprawia syntezę kolagenu i przyśpiesza naprawę tkanek po zabiegu chirurgicznym.
Arginina również wspomaga funkcje immunologiczne zmniejszając ryzyko infekcji pooperacyjnych.
Jest także warunkowo niezbędna dla pacjentów z ranami po oparzeniach, a badania wykazały skrócenie czasu pobytu w szpitalach, rzadsze infekcje i poprawę funkcji immunologicznych u pacjentów z oparzeniami po zastosowaniu suplementacji argininy.

Ochrona wątroby:
Arginina przekształca amoniak, który jest główna substancja toksyczną dla wątroby, w mocznik.

Sprawność fizyczna, wzrost i naprawa mięśni:
Liczne badania potwierdzają znaczenie L-argininy dla sportowców.
Jest ona potrzebna do wytwarzania różnych związków niezbędnych do produkcji energii w mięśniach (np. fosforan kreatyny, fosforan argininy).
Arginina pełni istotną rolę w transporcie, magazynowaniu i wydalaniu azotu - jest to niezwykle istotne dla sprawnego metabolizmu mięśni."
I co wy na to ?

jak na lato :D to rozumiem !!
ja po l-argininie mam dobrą pompe na treningu, nie wiem czy to placebo czy nie, choć po placebo chyba by tak żył nie wywalało.. Tak czy siak myślę że jest skuteczna..

gubson a Ty bierzesz sama arginine czy z czyms jeszcze?

Łał. Czy ta arginina to jakis twór Boga czy co? Z tego co czytam ma same zalety.
Jak jest w rzeczywistosci? Ile to kosztuje ;p ? Gdzie mozna cos takiego kupic/ukrasc?

Stosowanie argininy jest wręcz szkodliwe, warto poczytać prawdziwe wyniki badań a nie ulotki pseudofarmaceutyków.

http://www.meduzo.pl/arginina/ 

Yurinian , sklep SFD , boostery przedtreningowe.

Miętus, przeczytaj pod tym artykułem komentarz Kuby Mauricza