dziwny problem

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dzikafaza

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 239 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 934

na suwnicy wyciskam 100kg 4x10, a jak robie przysiady to tylko 40kg 4x10 co o tym myslicie?

Prosiaczek

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kopt

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31712

pewnie na suwnicy masz dziką fazę

A tak na serio, to suwnica jest ćwiczeniem izolowanym. Nie musisz kontrolować sztangi kolebiącej się na boki, nie masz niezdrowego nacisku na barki, leżysz sobie wygodnie i pizgasz. Normalne, że wyciśniesz więcej, choć po prawdzie nie aż tyle

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...

Frotek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5019

Jakbys uwazal na lekcjach fizyki to bys wiedzial :P
jest pare powodow
po 1. wystepuje tutaj sila zsuwania ktora jest wypadkowa sily ciezkosci(tzn ta sila zsuwania jest mniejsza)
po 2. wystepuje tarcie na suwnicy (chociaz to akurat malo chyba zmniejsza ciezar)

...

kolos88

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24308

na suwnicy wyciskam 12x 210kg , przysiadów wogle nie dam rady zrobic poprawnie. Co o tym sądzicie ??

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...

duf ia

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 890 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17794

też masz na suwnicy dziką faze, hahahahahaha

moc moc moc

...

dzikafaza

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 239 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 934

ja mysle ze na suwnicy pracuja bardziej dwuglowe z tylu ud,a na przysiadach o wiele bardziej czworoglowe jak jeszcze podklade pod piety podlozysz to wogole masakra dla czworoglowych(tych z przodu ud, oczywiscie dochodza dodatkowe czynnkiki o ktorych wpomnial ktos wyzej: 1. sila tarcia na suwnicy im wiekszy ciezar tym wieksza sila tarcia! ale to juz w mniejszym stopniu

Prosiaczek

...

Chochou

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 63

a ja myśle że na suwnicy podnosisz tylko ciężar który nałożyłeś a jeżeli robisz przysiady ze sztangą to podnosisz także masę swojego ciała. Ciekawe ile ważysz...(?)

...