TYLKO PONIŻEJ 18 LAT!!!

Damian ostrzezenie od ekipy moderatorskiej forum,wypowiedzi pisane przez userow maja cos wnosic do danego topicu,byc przedmioto zwiazane z jego tematem glownym.Inne wypowiedzi(spam)sa niemile widzianie i tepione na forum.

Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2006-11-26 15:33:36

Wzrost;177cm
Waga:70kg
Wiek: za mniej niż miesiąc 17lat
z wymiarów to tylko bicepsu znam: 35cm
staż: ok 3 miechów
rekordy
klata:3 x 70kg
biceps: 12 x 26kg(na modlitewniku, na stojąco nie ćwiczę)
martwy ciąg; nie ćwicze

Wzrost: 177 cm
Waga: 73 kilo
Biceps: 36,5 cm
Klata: 107 cm
Wycisk: 95 kilo (moze 100, niedlugo sprawdze)
Martwego ciągu, nóg nie ćwiczę

A to moje wymiary:
klata:103
bic:37
wzrost:196cm(wiem przeszczep ze mie xD)
waga:88kg
Wyniki:
klata:68kg(nie wiem czemu tak slabo)
na nogi(suwnica)130kg wiecej nie wiem :PP

bic 34
klatka 100
waga 64
wzrost 180
lat 15

klatka 72 kg
wiecej nic nie wiem ale jak sie sprawdze to dam znac jak cos sie zmieni w osiagach tez...

waga ok. 51-52 kg.
wzrost 162
lat 15

klatka 60 kg
przysiad 90 lg
MC - 125 kg.

lat: 16
staż 3 miesiące
wzrost: 192cm
waga 85kg

bic 36cm
klata 100cm na luzie
uda 55cm
łydka 41cm
wycisk na klate: 81kg
przysiady robie, ale w domu i bez obciążenia, a MC nie robiłem, za to na "dzień dobry" 45x8...będzie lepiej

15 lat
185 cm wzrostu
74 kg
klatka 95 cm
biceps 32 cm
Ćwicze treningiem domatora 2,5 miesiąca. Jak ostatnio byłem z bratem na siłce wycisłem 65,5 kg na ławeczce płaskiej.

16lat

bic-33-34
rekord na klatę 74kg
Barki 40kg na serii (na sównicy)
Przysiad 45kg na serii (sównica) - pewnie ze sztangą na plecach bym tracił równowagę bo nawet nie próbowałem :P

mało o sobie napisałem a więc jeszcze tak:

wzrost- 183
waga- 65kg
staż- ok 4miesięcy
bez diety :/ ale pod końcem grudnia (po świętach) zaczynam :)