Przemo89gt

Początkujący

Napisanych postów: 84 Przeczytanych: 10544 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-02-03 19:49:32 Data rejestracji: 2006-12-02 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening FBW	Trening dla początkujących	2	2010-01-10 12:58:24
Operacja masa	Trening dla zaawansowanych	0	2008-09-04 23:20:03
4 dni w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	3	2008-08-25 16:17:16
Trening siła-masa na bazie planu Reg Parka 5x5 FBW	Trening dla początkujących	2	2008-06-17 18:38:34
FBW 2x razy w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	1	2008-06-21 20:40:56
cięzkie FBW kontratakuje)	Trening dla zaawansowanych	6	2008-03-19 15:00:19
FBW S&M	Trening dla początkujących	5	2008-02-02 18:10:02
FBW	Trening dla zaawansowanych	18	2007-12-25 10:38:21
jakis tam plan... do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	4	2007-11-13 10:17:43
FBW	Trening w domu	3	2007-10-11 14:23:47
Operacja ,,Jesienna Masa"	Trening dla zaawansowanych	1	2007-10-22 18:11:33
FBW per 2 days	Trening dla zaawansowanych	1	2007-10-10 16:22:18
PLANIK 3*week	Trening dla zaawansowanych	0	2007-09-27 18:33:27
Plan na nowy rok szkolny	Trening dla zaawansowanych	7	2007-08-28 17:23:19
Plan 3 dni	Trening dla zaawansowanych	5	2007-08-13 17:39:45
Układ	Trening dla zaawansowanych	13	2007-07-23 00:32:34
FBW dwa razy dziennnie...	Trening w domu	8	2007-07-08 12:14:04
Trening dwa*tydzień	Trening dla zaawansowanych	1	2007-07-08 16:55:24
FBW na okres wakacji...	Trening dla zaawansowanych	3	2007-07-04 00:29:15
FBW Plan 2x tydzien	Trening dla zaawansowanych	2	2007-05-25 16:43:49
Plan na 2 dni	Trening dla zaawansowanych	7	2007-05-11 15:08:19
Układ 4 dniowy	Trening dla zaawansowanych	8	2007-04-28 21:05:04
Plan na mase	Trening dla zaawansowanych	11	2007-04-12 16:32:33
Weighlifting	Informator ŚWIĘTOKRZYSKI	2	2007-02-10 23:59:39

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
trening 5x5	Trening dla początkujących	2008-09-23 11:02:43
pomoc w rozkładzie planu na bic +tric	Trening dla zaawansowanych	2008-09-04 10:59:59
4 dni w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2008-08-27 09:59:23
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2008-06-26 14:36:55
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2008-06-25 15:01:06
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2008-06-02 18:11:30
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2008-06-02 12:38:34
Czy po miesiącu przerwy spadnie siła i masa ???	Trening dla zaawansowanych	2008-05-19 09:22:35
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2008-04-01 22:22:04
cięzkie FBW kontratakuje)	Trening dla zaawansowanych	2008-03-19 23:43:30
cięzkie FBW kontratakuje)	Trening dla zaawansowanych	2008-03-19 22:16:19
cięzkie FBW kontratakuje)	Trening dla zaawansowanych	2008-03-19 15:07:28
plan FBW	Trening dla zaawansowanych	2008-02-18 20:34:12
FBW S&M	Trening dla początkujących	2008-02-05 00:32:51
Niesymetryczny wzrost mięśni	Trening dla początkujących	2008-02-04 00:12:17
FBW do ceny	Trening dla początkujących	2008-02-03 20:54:15
FBW S&M	Trening dla początkujących	2008-02-02 23:49:50
Duże piersi i suty u chłopaka i sprzęt do ćwiczeń własnej roboty	Trening dla początkujących	2008-02-02 18:05:55
Masa i Siła = FBW	Trening dla początkujących	2008-01-07 21:05:12
FBW	Trening dla zaawansowanych	2008-01-01 20:08:53
FBW	Trening dla zaawansowanych	2008-01-01 17:14:08
plan treningowy!! 2-dniowy niestety!!	Trening dla zaawansowanych	2007-12-29 13:03:47
plan treningowy!! 2-dniowy niestety!!	Trening dla zaawansowanych	2007-12-29 12:04:08
FBW	Trening dla zaawansowanych	2007-12-26 17:59:55
FBW	Trening dla zaawansowanych	2007-12-26 16:19:02
FBW	Trening dla zaawansowanych	2007-12-26 10:15:31
FBW	Trening dla zaawansowanych	2007-12-26 00:31:17
FBW	Trening dla zaawansowanych	2007-12-25 23:17:12
FBW	Trening dla zaawansowanych	2007-12-25 12:13:10
jakis tam plan... do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2007-11-13 12:35:03

Przemo89gt

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii