thermo speed opinie

dobry stack nie żałuje ani jednej złotówki którą na niego wydałem i śmiało moge go polecić

peps19-szybko schudlem i nie utylem;] Od prawie miecha juz nie cwicze(biwaki,choroba,teraz brak czasu i lenistwo).Gdy skonczylem cwiczyc wazylem 85kg,teraz waze ~82kg wiec nie jest zle;]Mialem diete TKD ladnie ulozona a od miecha teraz jade prawie na samym twarogu;] Czasem jajecznica z rana ale ogolnie to potrafie przez caly tydzien jesc dziennie 5x serek wiejski i nic wiecej wiec wychodzi nie cale 1000kcal wiec deficyt jako taki jest(tyle,ze za malo tluszczu;/),widze,ze nadal chudne tylko musze znow wrocic do cwiczen. Scorcha mam polowe,z kasa slabo wiec znow siegne po TSE-jest dobry;]Pozdro.

Ola K, tak ja już od tygodnia mam rewolucje w żołądku :/ jakieś dziwne wyziewy z paszczy i kręci mi się w bani, a biore tylko 2 capsy przed aerobami ...hmmm zobaczymy później jak będzie

dziś zapodałem sobie 4 capsy, bo biegałem 10km , było spoko, nic mi się nie kręciło, przyszedłem do domu 20:30 i........ 30 minut na kibelku :/ ja nie wiem co się dzieje

chcialam zaczac brac tse i mam tauryne ale sysze glosy ze tauryna nic nie daje wiec brac z tauryna razem czy po treningu tauryne czy jak?

Możesz brać z Tse jak najbardziej, tauryna z kofeiną to dobre połączenie..

Jak masz w treningu elementy aerobowe, wytrzymałósciowe to tse przed a tauryne po treningu.

Tauryna to bezpieczny aminokwas, przeczytaj sobie to https://www.sfd.pl/temat109592/ 

dzieki, tauryna brana była zawsze po treningu ale nie wiedziałam wlasnie jak to z polaczeniem z tse:)

tybysh litości!!jak możesz jechać TYLKO na wiejskim??

Dorzuć do tego jakieś warzywa: kapusta i pomidory(źródło kwasów fenolowych, karotenoidów-pomidor), fasola czerwona (cenne źródło białka roślinnego), papryka(bogata w wit C i beta-karoten), cebula (cenne źródło flawonoidów -przeciwutleniacze o własnościach antykancerogennych,antyzapalnych, przeciwbólowych)), do tego jakieś ogórki, kalafior, obowiązkowo brokuły i szpinak (bogate źródło chromu i żelaza) i natka pietruszki(zawiera ważne w diecie: wapń, magnez i żelazo). Z owoców polecam ananasa - zawiera enzymy poprawiające przyswajalność białka z pożywienia (ale ten świeży, nie puszkowany tzn. nie obrabiany termicznie), możesz też dorzucić grejpfruty -(nie potrafię w tej chwili Ci napisać dlaczego bo nie pamiętam nazwy składnika) osobiście uważam je za niezwykle pomocne w diecie :)
koniecznie CHUDE MIĘSO!! masz do wyboru filety z kurczaka, indyka, chude ryby np. dorsz i morszczuk -zawieraja białko i niezwykle ważne a widzę, że raczej nieobecne w Twojej diecie wielonienasycone kwasy tłuszczowe bez których prawidłowe funkcjonowanie organizmu jest niemożliwe, a tym bardziej zachowanie jego dobrej kondycji w trakcie i po diecie redukcyjnej!!
I bardzo ważne abyś od czasu do czasu zarzucił jakieś jajko, bo to najbardziej zbilansowany pod względem użyteczności dla organizmu wytwór natury. Nie dosyć, że ma idealne białko, to jeszcze mnóstwo wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, a do tego idealne proporcje makro i mikroelementów:)

Do tego dorzuć trening bo bez ruchu nie ma życia, a poza tym tracąc masę bez Cwiczeń łatwo dorobić się flaczków zamiast ciała.

To tyle, trochę się rozpisałam, ale ciarki mnie przeszły jak zobaczyłąm Twój "twarożkowy post"

Pozdrawiam:)

1.pytanie czy Thermo speed bedzie odpowiedni dla kogos kto jeszcze nie siegal po zadne spalacze ??

2.czy mozna dorzucic jeszcze karnityne do tego??

3.czy warto polaczyc z XPandem w cyklu masowym??

dzieki z gory za wypowiedzi

1. tak jeżeli będziesz go dawkował wg. polecen producenta
2. można
3. jest, można łapać wtedy wmiare czystą masę, dodaj 1-2 aero w tygodniu