Persea

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

113

przeczytanych postów

1365

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty sztuki walki

Ostatnia aktywność 24.05.2011 (09:00)

Data rejestracji 19.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja kobiety kobieta wiek 24 59kg bf 29%=>18%-cel znaczy sie wzrost 161 dostepne formy treningu:basen,siłownia suplementy:lecytyna,tran,cla,tse,vit i minerały,tauryna biała licze ze ok 2,1g/kg masy ciała, wegli 3g/kg a tluszczu wlasnie nie wiem 0,8? i	3	10/23/2006 7:03 PM
Odżywianie i Odchudzanie	...dieta na mase.... dane: pan lat 25 waga 58kg wysokosc: 175cm cel masa zajecia 3* w tyg trening bjj sklejając rozne posty rozne dane i pomoce (takze tą od jacka)obcykalam taka diete b-2,5g w-5,7g t-1,6g sniadanie: 80g płatkow owsianych 25g	14	5/23/2006 8:47 PM
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o pomoc przyulozeniu proporcji w diecie witam i prosze o pomoc w ulozeniu proporcji b/w/t resting metabolic rate 1244 cals/day lifestyle calories 808 cals/day total daily calories: 2052 cals/day age 22years sex female weight 57.00kg lean body mass: 40.47 kg fat mass:	17	4/1/2006 5:18 PM

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	thermo speed opinie	2/2/2007 11:11 PM
Odżywki i suplementy	thermo speed opinie	12/12/2006 1:45 PM
Odżywianie i Odchudzanie	przegięłam z odchudzaniem?	10/26/2006 7:04 PM
Odżywianie i Odchudzanie	jaja z makaronem	10/24/2006 4:24 PM
Odżywianie i Odchudzanie	przegięłam z odchudzaniem?	10/23/2006 10:43 PM
Odżywianie i Odchudzanie	przegięłam z odchudzaniem?	10/23/2006 9:05 PM
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja kobiety	10/23/2006 8:42 PM
Odżywianie i Odchudzanie	przegięłam z odchudzaniem?	10/23/2006 3:03 PM
Scena MMA i K-1	Pride 32 Real Deal na żywo w zwykłym tvnie !!!	10/22/2006 3:35 AM
Odżywianie i Odchudzanie	i co z tego będzie ;>	10/17/2006 8:26 AM
Odżywki i suplementy	thermo speed opinie	10/17/2006 12:54 AM
Odżywki i suplementy	thermo speed opinie	10/16/2006 10:12 PM
Odżywki i suplementy	Thermo speed extreme + taurine mega caps	10/16/2006 10:03 PM
Odżywki i suplementy	Thermo speed extreme + taurine mega caps	10/16/2006 4:02 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny + kiedy brac odzywki.	10/15/2006 11:51 PM
Odżywianie i Odchudzanie	dieta a trening o 21	10/15/2006 11:42 PM
Odżywianie i Odchudzanie	dieta a trening o 21	10/15/2006 10:57 PM
Sztuki Walki	odzywki boks	6/7/2006 10:22 AM
Sztuki Walki	odzywki boks	6/7/2006 10:15 AM
Sztuki Walki	kimura-ramie trzaska jak zapalka	6/6/2006 3:28 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Bake Rolls czy mozna jesc na diecie ?? ;P	6/2/2006 6:09 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o korekte:)	5/27/2006 2:51 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o korekte:)	5/27/2006 12:07 PM
Odżywianie i Odchudzanie	...dieta na mase....	5/25/2006 5:42 PM
Odżywianie i Odchudzanie	...dieta na mase....	5/24/2006 8:43 PM
Odżywianie i Odchudzanie	...dieta na mase....	5/23/2006 10:53 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Pieczywo wasa	5/19/2006 1:32 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Pieczywo wasa	5/18/2006 11:30 PM
Odżywianie i Odchudzanie	3g białka na 1kg masy ciała	5/18/2006 11:24 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Pierś z kurczaka na 101 sposobów	5/6/2006 7:00 AM