Thermo speed extreme + taurine mega caps

A pot po tym to normalne?? Pytam bo nie brałem nigdy spalaczy

tak

Witam, odświeżam temat bo mam jeszcze jedno pytanko. Doszłem teraz do 4 tabsów na dzień i nie wiem czy lepiej brać dwie przed śniadaniem i dwie przed treningiem czy rozłożyć sobie to jakoś równomiernie w ciągu dnia.

bierz 2x2 pozniej jak jeszcze zwiekszysz to dasz 1 porcje

witam ,tez wlasnie zrobiłam sobie taki mini zestaw, chce brac tse przed sniadaniem(8:00) i obiadem(16) po 1 tabl. potem ok 18 mam trening(box)po nim tauryne, na kolacje(wegle w celu uzupełn.brakow po treningu z jakims białkiem)i oczywiscie białko na sen. -cel redukcja z utrzymaniem siły,i pyt czy tak moze byc,czy tse brac 30min przed treningim a nie obiadem?i czy tauryna po treningu cos da?

tauryne to ja bym odstawil bo niepotrzebna

no tak teraz jak czytam to faktycznie ale ja wzielam to max opakowanie;/ale czy sposob brania dobry?bo kiedys w trakcie treningow gdzie bylo ich 8tyg.brałam karnityne0,5h przed treningiem na lepsza wydolnosc