domer
Makaron nie ma wysokiego ig, szczegolnie z maki durum lub razowy.
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
...
Persea
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
113
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1365
ja jeszcze na koncu dodaje sałate i jest wtedy taka na wpoł surowa i lekko chrupiaca;)oczywiscie do tej jajecznicy z makaronem i obranym ze skorki pomidorem)
...
Klechu
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
177
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7188
mi najbardziej smakują jajka z płatkami kukurydzianymi
biore 3 jajka (3 białka+2 zółtka) dodaje płatki tak na oko dodaje troche soli pieprzu ,moga byc usmazone i drobno posiekane grzyby cebula szczypior itp.i wszystko mieszam az sie połacza składniki
rozgrzewam patelnie i wlewam mase na patelnie ale nie na cała wychodzi mi taki nalesnik jajkowo-płatkowy pycha szybko i smacznie
biore 3 jajka (3 białka+2 zółtka) dodaje płatki tak na oko dodaje troche soli pieprzu ,moga byc usmazone i drobno posiekane grzyby cebula szczypior itp.i wszystko mieszam az sie połacza składniki
rozgrzewam patelnie i wlewam mase na patelnie ale nie na cała wychodzi mi taki nalesnik jajkowo-płatkowy pycha szybko i smacznie
ćwicze bo lubie a co lubie to robie
A to moja domowa siłownia http://www.sfd.pl/temat285836/
...
wylliam
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
101727
makaron gotowany na patelnie, wbijasz jajka, dodajesz przypraw, sera, warzyw i lux
co do jajek i ryzu...
ryz gotujemy, mieszamy z tartym jablkiem, orzechami, rodzynkami, cunamonem, cukrem (troszke czasami mozna
), polewamy bialkiem z jaj i wsadzamy na brytfance do piekarnika
co do jajek i ryzu...
ryz gotujemy, mieszamy z tartym jablkiem, orzechami, rodzynkami, cunamonem, cukrem (troszke czasami mozna
), polewamy bialkiem z jaj i wsadzamy na brytfance do piekarnika"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
