Dawkowanie Thermo speed dla kobitki ?

Właśnie zamierzam zakupić TS,tylko nie wiem ile powinnam tego brać: tzn. czy dawka dla mnie powinna być taka jak podana na opakowaniu? Bo ważę 52 kg a dawkowanie suplementów jest rozpisane przeważnie dla facetów (czyli jakieś drugie tyle wagi). Zastanawiam się nad tym, bo ostatnio jak lekarz zapisywał mi antybiotyk, pytał mnie o wagę i zmniejszył dawkę właśnie o połowę.
Aha, i przy okazji drugie pytanie: czy to się bierze tylko w dni treningowe (w moim przypadku 5/tyg.) czy codziennie?

Bo ważę 52 kg a dawkowanie suplementów jest rozpisane przeważnie dla facetów (czyli jakieś drugie tyle wagi).
powiedz to lekkim facetom o wadze np 73 kg

serio mowiac
zacznij od polowy dawki zobacz jak sie zujesz i po paru dniach zwieksz dawke do 3/4 znow obserwuj po paru dodoaj do pelnej i znow obserwuj
powowdzenia

Aha, i przy okazji drugie pytanie: czy to się bierze tylko w dni treningowe (w moim przypadku 5/tyg.) czy codziennie?
raczej codziennie / w zaleznosci od diety

patrz uwaga wyzej