...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie warto... Suplema nie wyrówna Ci klaty ani w niczym nie pomoże...
Prawda jest taka że przy takiej wadzie nalezy dużo pracować - ważna jest technika i dobór ćwiczeń a dodatkowe "dopompowanie" mięśni powoduje skrócenia mięśni brzucha i zbyt szybki rozwój zewnętrzych części mięśni piersiowych -> wygląd fatalny.
Przede wszystkim przy ćwiczeniach na klate zapomnij o dużych cięzarach i gryfie a ćwicz tylko hantlami, prz ćwiczeniach mięśni brzucha dobrze je rozciągnij przed rozpoczeciem ćwiczeń.
O suplementacji możesz pomysleć po roku, dwóch ćwiczen ale wady Ci to nie pomoże usunac...
Pozdr.
Prawda jest taka że przy takiej wadzie nalezy dużo pracować - ważna jest technika i dobór ćwiczeń a dodatkowe "dopompowanie" mięśni powoduje skrócenia mięśni brzucha i zbyt szybki rozwój zewnętrzych części mięśni piersiowych -> wygląd fatalny.
Przede wszystkim przy ćwiczeniach na klate zapomnij o dużych cięzarach i gryfie a ćwicz tylko hantlami, prz ćwiczeniach mięśni brzucha dobrze je rozciągnij przed rozpoczeciem ćwiczeń.
O suplementacji możesz pomysleć po roku, dwóch ćwiczen ale wady Ci to nie pomoże usunac...
Pozdr.
...
Napisał(a)
wlasnie co to jest ta szewska klata?
Gdy przychodzi pacjent z dusznosciami i kaszlem widze limfangioleiomiomatoze, a nie zapalenie płuc...
...
Napisał(a)
szewska klatka polega na wgłębieniu w mostku
"yyyyyyyyy poprosze 4 pudelka ryzu, takiego no wie pani na mase bo ja na silowni cwicze..."
...
Napisał(a)
tu ćwiczenia więcej jak suple zdziałają
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
Polecane artykuły