wierze w ciebie, wierze w siebie, ziomek trzymaj sie..
...
Napisał(a)
Według mnie to raczej napewno nie przez to ze cwiczysz wieczorem. Bierzesz moze cos na pobudzenie przed treningiem ? albo kawe pijesz ??
...
Napisał(a)
ja jem 15-40 min po
"Wybierając styl życia, którego nieodłączna cześcia jest ćwiczenie na siłowni, wybrałeś dobrze !"
Silka str 1,5,7
http://www.sfd.pl/Siłka_by_Paaatryk_ZAPRASZAM-t424054.html
...
Napisał(a)
podsumujmy
trenujesz od 2/3 dni
jeszcz cokolwiek
masz plan z kosmosu
fajnie
co do bólu brzucha, to ja jak zaczynałem bolał mnie regularnie przez pierwszy miesiąc może 2.
Nie wiem jaka była tego przyczyna.
Prawdopodobnie dita (nagle zaczęłem popeortu dużo jesć), oraz intensywny trening.
Z czasem powinno przejść, musisz byc twardy
trenujesz od 2/3 dni
jeszcz cokolwiek
masz plan z kosmosu
fajnie
co do bólu brzucha, to ja jak zaczynałem bolał mnie regularnie przez pierwszy miesiąc może 2.
Nie wiem jaka była tego przyczyna.
Prawdopodobnie dita (nagle zaczęłem popeortu dużo jesć), oraz intensywny trening.
Z czasem powinno przejść, musisz byc twardy
...
Napisał(a)
nie no teraz bede wiecej ryzu zamiast ziemniakow i kurczaki jem plartki na mleku i co popadnie chyba wystarcza , po co dieta specjalna
...
Napisał(a)
a brzuch boli Cie po kazdym treningu czy tylko po jakiej danej partii ? Pozdro.
wierze w ciebie, wierze w siebie, ziomek trzymaj sie..
...
Napisał(a)
mnie teraz boli ale przepona bo ciezkim treningu, moze ci sie wlasnie myli bol brzucha z przepona?
...
Napisał(a)
po co dieta specjalna
po jajco tylko przyjdź za 2 miesiące do działu odżywianie i napisz "ułóżcie mi diete" porażka na całej lini?
ehh co za ludzie
trenuj dalej
po jajco tylko przyjdź za 2 miesiące do działu odżywianie i napisz "ułóżcie mi diete" porażka na całej lini?
ehh co za ludzie
trenuj dalej
"Każdy wie do czego dąży,chyba że jedzie z koksem"
http://www.sfd.pl/temat255560/ -jak zrobić ołowiane odwazniki
Polecane artykuły