mr.Olymp

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

187

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.12.2006 (17:12)

Data rejestracji 02.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Ważne pytania 1. dlaczego po lub w czasie treningu brzuch mnie boli (nie jadam czipsow itp. , tylko po treningu boli)? 2. ile czasu po treningu trzeba zacząć jeść ?	35	2006-12-02 21:08
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie po siłowni ile czasu po treningu trzeba zaczac jesc ?	12	2006-12-03 13:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	nowy wysilek	2006-12-13 16:29
Trening dla zaawansowanych	nowy wysilek	2006-12-12 21:11
Trening dla zaawansowanych	nowy wysilek	2006-12-12 20:44
Trening dla zaawansowanych	ilosc rodzaji trenu na bic	2006-12-12 20:28
Trening dla zaawansowanych	ilosc rodzaji trenu na bic	2006-12-12 20:17
Trening dla zaawansowanych	ilosc rodzaji trenu na bic	2006-12-12 20:11
Trening dla zaawansowanych	ilosc rodzaji trenu na bic	2006-12-12 20:02
Trening dla zaawansowanych	ilosc rodzaji trenu na bic	2006-12-12 19:53
Trening dla zaawansowanych	ilosc rodzaji trenu na bic	2006-12-12 19:48
Trening dla zaawansowanych	ilosc rodzaji trenu na bic	2006-12-12 19:37
Galeria Zdjęć	Smutna historia... ;(	2006-12-12 18:49
Odżywianie i Odchudzanie	Napoje energetyczne - puszka a butelka.	2006-12-12 17:15
Galeria Zdjęć	Smutna historia... ;(	2006-12-12 13:29
Odżywianie i Odchudzanie	Skorupki od jajek	2006-12-10 14:27
Po siłowni, o siłowni	Ważne pytania	2006-12-03 21:11
Po siłowni, o siłowni	Ważne pytania	2006-12-03 20:50
Po siłowni, o siłowni	Ważne pytania	2006-12-03 18:20
Po siłowni, o siłowni	Ważne pytania	2006-12-03 18:05
Po siłowni, o siłowni	Ważne pytania	2006-12-03 16:14
Po siłowni, o siłowni	Ważne pytania	2006-12-03 15:27
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie po siłowni	2006-12-03 13:58
Po siłowni, o siłowni	Ważne pytania	2006-12-03 13:37
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie po siłowni	2006-12-03 13:30
Po siłowni, o siłowni	Ważne pytania	2006-12-03 10:21
Po siłowni, o siłowni	Ważne pytania	2006-12-03 00:30
Po siłowni, o siłowni	Ważne pytania	2006-12-02 22:19
Po siłowni, o siłowni	Ważne pytania	2006-12-02 22:14
Po siłowni, o siłowni	Ważne pytania	2006-12-02 22:08