Kreta- alkohol

Siema dziś ide na balet chialem nie pić ale to raczej nie wchodziw gre ; / obecnie jestem w mniej wiecej 2/5 cyklu krety megacaps1250 + dextro z olimu - duże beda spadki po ajkis 4-5 piwach? i czy to jest bardzo szkodliwe?

jakby na każde piwo pił litr wody to impreze spędziłby w kiblu, samo piwo jest moczopędne a dokładając 5 l wody to ............. gdzie tu rozum

Szerze jak sie nieschelejsz w trupa tylko serio 4-5 piwek to nieodczujesz wyraznego spadku.

Najbliższy trening będziesz miał kiepski(wiem z doświadczenia) ale jakichś megaspadków nie będzie

po 2 treningach juz bedzie normalnie.

pij browar nie wódke. NIe będzie bardzo bolało

ja profilaktycznie na kreatynie co 3 tygodnie piwko pije i czuje dużą poprawe działania a nawet wznowioną moc.

coś w tym jest

Wszystko zależy od ilości alkoholu. Jak przeholujesz, to Ci konkretnie wszystko wypłucze z organizmu, łącznie z kreatyną. Jedno piwo wpływu nie ma żadnego, natomiast przy 4-5 może Ciebie już trochę odwodnić. Na Twoim miejscu... bym nie pił , ale skoro "musisz", to rozciągnij to picie jak najbardziej w czasie i od czasu do czasu walnij szklankę wody. Piwka ogranicz raczej do 4 niż do 5 .

proponuje tak: na każde piwko 1 litr wody

ja bede mial balet 9.12 i tez wypije ok 3-4piw bo po tak dlugiej abstynencji to wystarczy zeby sobie lekko humor poprawic;) oprocz piwa pij wode,powiedzy 1-2 szkanki na jedno piwo i luz bedzie.

pij ile wlezie wkoncu zycie ma sie jedno. I ja mowie powarznie. Pewnie nie zarabiasz sila ani wygladem wiec nawet jak beda spatki to olac to. No chyba ze jestes juz takim maniakiem miesni...

mam ten sam problem co ty jestem po 2 tygodniach kreatyny i wczoraj sie schlalem, ostro, dzis ide na trening, zobaczymy jak bedzie i jeszcze jutro pice ale poznije do świat alk w ilosci wiekszej niz 2 piwa nie ruszam
ja na twoim miejscu bym pil ale to twoj wybor