Jeśli doping to tylko forma najczystsza bo to trening czyni mistrza
...
Napisał(a)
tak jak w temacie, patrzac na sklad gainera to sa wegle i bialko + rozne witaminy w roznych proporcjach (zalezy od firmy) czyli to samo moge uzyskac poprzez ostrowie czy inne bialko + carbo czy jestem w bledzie? bo zastanawiam sie co lepiej kupic czy carbo z ostrowia i dextro juice czy samego gainera do mono. a cel masa
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Joseph - węglowodany z carbo dają szybkiego strzała energi, nadaja sie do uzupełniania glikogenu po treningu (przy okazji podnosza poziom insuliny), ale nie są to wg mnie węglowodany, które można by stosować w ciągu dnia.
Nie chodzi o to że nie zbudujesz masy, lecz poprostu o to, że jeśli będziesz je dostarczał w duzych dawkachw ciągu dnia, to sie najzwyklej w świecie oblejesz tłuszczem.
Inna bajka jesli jesteś mega hardgainerem z fatalna dietą, który opiera sie wyłącznie na odżywkach
Nie chodzi o to że nie zbudujesz masy, lecz poprostu o to, że jeśli będziesz je dostarczał w duzych dawkachw ciągu dnia, to sie najzwyklej w świecie oblejesz tłuszczem.
Inna bajka jesli jesteś mega hardgainerem z fatalna dietą, który opiera sie wyłącznie na odżywkach
...
Napisał(a)
oczywiscie bedzie to samo , nie wiem jak smakuje z carbo ostrowia ale z gainerem np vitalmaxu 1 czekolada smakuje przepysznie
...
Napisał(a)
tak
carbo+ostrowia(ww+bialko)=gainer(ww+bialko)
jednak dokaldnie zalezy od gainera
jakie ma składniki
czy ww .proste,czy złozone
to samo białko
dlugowchlanialne czy szybko
carbo+ostrowia(ww+bialko)=gainer(ww+bialko)
jednak dokaldnie zalezy od gainera
jakie ma składniki
czy ww .proste,czy złozone
to samo białko
dlugowchlanialne czy szybko
...
Napisał(a)
jesli do mono to samo carbo
dobrze byloby zrobic ok. 30 min przerwy miedzy dawkowaniem bialka i kreatyny
dobrze byloby zrobic ok. 30 min przerwy miedzy dawkowaniem bialka i kreatyny
...
Napisał(a)
aha :) bo wydaje mi sie ze lepiej kupic carbo + bialko i samemu regulowac sobie preparaty. tylko gainer ma te witaminy i rozne aminokwasy ktorych pewnie nie otrzymam w carbo i bialku. a wy co byscie radzili kupic dobrego gainera czy carbo z bialkiem? jak tak to jakie? mam na to 170zł
ostrowia z carbo biogenixa VS np. mass xxl lub vitalmax 2 ?
ostrowia z carbo biogenixa VS np. mass xxl lub vitalmax 2 ?
Jeśli doping to tylko forma najczystsza bo to trening czyni mistrza
...
Napisał(a)
raczej szybka. nie obrastam tluszczem:P najgorsze to tylko mi w brzuch idzie:/ chociaz mam maly ale mnie denerwuje
Jeśli doping to tylko forma najczystsza bo to trening czyni mistrza
...
Napisał(a)
raczej szybka. nie obrastam tluszczem:P najgorsze to tylko mi w brzuch idzie:/ chociaz mam maly ale mnie denerwuje
masz diete??
bo po tej wypowiedzi mysle ze raczej jej nie masz
masz diete??
bo po tej wypowiedzi mysle ze raczej jej nie masz
Jesteśmy tymi, którzy muszą rozkazywać by być wolnymi...
...
Napisał(a)
jak masz szybka przemiane to gainbolic czy nawet to magnum 8000(nie myl z magnum5000)
pamietam,ze tez ma malo bialka
a wiecej ww
Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-11-25 22:06:10
pamietam,ze tez ma malo bialka
a wiecej ww
Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-11-25 22:06:10
...
Napisał(a)
tak trzymam sie godzin i dziennie jem okolo 1,3g bialka na kilogram
Jeśli doping to tylko forma najczystsza bo to trening czyni mistrza
Polecane artykuły