Szacuny
1
Napisanych postów
36
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
786
15 lat
waga 78
wzrost 184 cm
klatka : 95kg ale jestem w formie i ciągle przybywa :D
barki :82.5kg
przysiad:117kg
fotki nei mam , brałem kreatyne olimpu , testosterol , i mass xxl trenuje na powaznie od niecłąego roku , przedtem cwiczyłęm ale nie tak "zaawansowanie" jak teraz :D:D
Szacuny
0
Napisanych postów
210
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11605
Mój brat
Wiek: 17 lat
Staż: 5 miesięcy na siłowni, wcześniej 6 misięcy samego podciągania na drążku, pompek, brzuszków, machania hantelka
Waga 68
Kreatyna monohydrat, gainer i nitrobolon
Obwody
Bic: 32
Klata: 106
Udo: 53
Łydka : 38
Rekordy:
klatka 90 kg
przysiad 80 kg
martwy ciąg 140 kg
barki 45 kg
ja
wiek: 18 lat
staż: 4,5 miesiąca
waga 66
obwody
bic: 31,5
klata: 102
udo: 53
łydka: 36
rekordy:
klata: 85 kg
przysiad 110 kg
martwy ciąg 155 kg
barki 45 kg
Zmieniony przez - djmarcin w dniu 2006-11-19 15:37:01
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
257
jakoś wam nie wierze w te rekordy w martwym ciągu...wiem po sobie że to nie jest ot tak i podnosisz 150 kg...to jest ciężko nawet utrzymać w dłoniach a co dopiero z tym wstać;/a napewno nie po tak któtkim okresie treningowym...
Szacuny
0
Napisanych postów
210
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11605
talibanus jeśli nie wierzysz to twoja sprawa. jak mi sie uda to zapodam filmik jak podnosze 150 kg w najblizszym czasie. bo mam taki na dysku, tylko go musze do neta wrzucic.
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
257
widziałem filmiki i zwracam honor...swoją drogą to chyba często robicie martwy bo gdyby patrzeć na obwody i wagę to nie powiedział bym że jesteście w stanie tyle podnieść...mi szkoda kręgosłupa i nie robie martwego,czasem tylko zeby sprawdzić ile wezmę.Za to robie grzbiety ale to nie to samo co martwy:P