kreatyna a koffeina??

witam . wiem wiem wiem pewnie to już było ale bede brał mono i chciałbym wiedziec jak to sie ma do siebie:kawa(napój energetyczny)-kretaponiewaz znalezione informacje raczej stare z góry dziekuje za odpowiedz
pozdrawiam

no ogolnie to niebardzo.... chyba ze ta kofeina jest w innych porach niz mono...

mity, mozesz brac kreatyne i pic kawe

Wlasnie wczoraj odebralem paczke z oferty specjalnej i gratis dostalem 5 saszetek tabsow pobudzajacych zawierajacych kofeine.30 min przed treningiem bede bral 10 g Cp czy napewno spokojnie bede mogl wyssac takiego tabsa 30 min przed treningiem razem z Cp ???

łykaj spokonie, w xp kofa jest w składzie

Jak bierzesz mono z rana i po treningu to nie ma wielkiej przeszkody brac kofe na pobudzenie przed treningiem. Mnie wozilo tak ze hoho!. Tylko nie ciagnij ciagle bo organizm sie przyzwyczaja. Wiec rob przerwy

wiecie co mialem kiedys taki przypadek:
trening o godz 19-20,po treningu porcja kreatyny
godzine po treningu poszedlem na disco a ze byly darmowe energy drinki to sie napilem, wracajac z dyskoteki kolega dal mi jeszcze jednego bo nie chcial pic wiec wypilem a za 5 minut wzialem porcje kreatyny..a zaraz po wypiciu mialem takie bole brzucha ze az mnie skręcalo:D trwalo to z15 minut ból niesamowity... tak wiec mysle ze w czasie brania kreatyny nie nalezy zazywac kofeiny

Stary jak ciagne tabsa kofy przed treningiem to pomiedzy kofa a kreta po treningu jest okolo 2 godzin wiec nie ma problemu, a i trening bardzo wydajny nawet lepszy niz po Shock Therapy. A propo a co niby jest w Xpand Energizer

https://www.sfd.pl/Suplementacja_monohydratem_kreatyny_-_kilka_faktów_o_których_nie_wszyscy_wiedzą-t296422-s3.html

Przeczytajcie chłopaki przetłumaczony art. Rozjaśni wam to troche całą sytuacę...

!PzdR!

wielkie dzięki za odp chłopaki co forum to forum
ps szczególnie dla zainteresowanych polecam link podany przez fukinhota song poszedł dzięki jeszcze raz!!