Arnold - psychika, motywacja do treningu - klucz do sukcesu. - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1537 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10309

Mi wiele osób mówi ze po co ćwiczyć nogi.Cięzko im wytłumaczyć ale oni dalej swoje wolą iśc w spodenkach na plaze niz w slipach zeby przymaskować róznice w proporcji między dolna a górną czescia ciała ale tak juz jest na lenistwo nie ma rady.

Krzychu wyjołes mi to z ust hehe:p

..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Kiedys kumpel na silce mnie zapytal:
- po co te ciagi i siady robisz?
- z tego samego powodu dla ktorego ty nachrzaniasz klate!
- przynajmniej komus zayebie mocno, a ty co? Zmartwociagujesz go?
- a ty co? Wycisniesz go lezac?

Koles ciskal tyle co ja.. a byl 15-20 kg ciezszy..

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

Thiago2

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012

Ludzie nie cwicza martwego i przysiadow bo twierdza, ze im kregoslup siadzie. A ja nie znam zadnego sposobu by im przygadac do rozsadku ja swoje a oni "bo Tadek powiedzial, ze to szkodzi...". W ten sposob tworza nam sie osoby o sylwetce Johnego Bravo... Prawda jest taka, ze wiekszosc ludzi nie lubi sluchac rad innych, bo mysli sobie, iz jest najmadrzejszy. Niestety taka osoba nie rozumie, ze ktos moze akurat w tej dziedzinie byc madrzejszy od niej i dalej jedzie z swoim super zarabistym planem na klatke nie trenujac nog. Potem stawy siadaja bo gora jest za ciezka a dol za lekki.

www.euro2008.blox.pl

...

nicknuckle

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 835 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7989

WODYN-

Tak to już jest, że wiele osób ćwiczy tylko klate i łapy, ale to ich sprawa. Chcą być nieproporcjonalni to będą

...

Locu

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1537 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10309

Ja tam przestałem się juz tym przejmować co mówia inni na temat nóg czy martwego ciagu jak dla mnie to jak chca to niech ćwićzą nawet samo przedramie wkoncu to ich zycie ich sprawa i ich straty ja wiem co mam robic i robie to a oni podieli swoją decyzje i pewnie zdania nie zmienią i kiedys bedą moze załować podjętej przes siebie decyzji!

..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]

...

olczi

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1312 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 20446

mnie wrecz wqriw..a jak ktos sie glupio lampi i szepcze kloledze na ucho jak robie przysiady ... ale patrze na nich spod bycka

wzdycham gleboko z odrobinka żalu i współczucia..i robie dalej swoje

tak apropo tych nieproporcjonalnych... mam na silce kolesia... ok 100kg gora wielka jak swqrwysyn.. ale udo nie przekracza jak na moje 50cm ...
sciaga linke do brzucha calym ciezarem..na altasie.. ale wyglada tak glupio ze ash mi go żal :D

Zmieniony przez - olczi w dniu 2006-11-08 20:15:50

...

Kwic

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1137 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13203

Super artukuł

Choć jak niema kasy na diete ,to nawet psychika nie pomoże

Moje p4p:
- Anderson Silva
- Jones
- GSP / Aldo

Favs: A. Silva, Rashad, Shogun, Fedor,t he Reem, Palhares, B.J. Penn, GSP, Machida, Aldo, Jones

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

To cwicz na sile!

Jak beda lepsze czasy to owa sila dolozy sie do mozliwosci stymulowania masy!

Ja tak jechalem przez dlugi czas a zylem na chlebie razowym i mleku.. powaga!

Wyciskalem wtedy max 145kg przy wadze 78kg...

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...