WZROST

Siemka wszystkim jestem nowy na forum .Mam 17 lat 168 wzrostu przeczytałem że przez wiszenie na drążku moge troche urosnąć i co do tego mam pare pytań:
-ile minut dziennie powinienem wisieć??
-z obciążenie czy bez??
-czy serie na drążku moge sobie rozkładać na cały dzień??
-czytałem że powinienem pić min.1l mleka dziennie a co z żelatyną w jakiej postaci i ile??
-nogi powinienem mieć wyprostowane czy zgięte??

Wiem że były już takie tematy ale nie znalazłem w nich dokładnych odpowiedzi na te pytania

Każdy w okresie dojrzewania ma taka faze szybkiego wzrostu. Zazwyczaj u dziewczyn zaczzyna sie ona szybciej. U mnie np przypadla na lata 13-16 (25 cm)I odpowiedz sobie na pytanie czy już ją miałeś? A także czy jesteś już dobrze "dojrzały" (tj. np: czy masz zarost? przechodziłem już mutacje głosu? albo czy posiadasz dobrze rozwiniete owlosienie w innych miejscach )
Jeśli juz masz i miałeś wyżej wymienione objawy to moim zdaniem wątpie żebyś jeszcze poszedl w gore. Daruj sobie jakies drazki. To strata czasu!!Jak masz urosnąć to urośniesz,to sprawa genow (taka sama jak kolor oczu, wlosow,ksztalt uszów).
Patrz na naszego Premiera Kaczynskiego. Ma 162 cm wzrostu a czy wyglada na takiego co by sie tym przejmowal?

https://www.sfd.pl/temat171509/

wystarczy poszukac...

Tam jest 70 stron i z tego 69 to totalne bzdury odpowiedzcie mi prosze chyba o dużo nie prosze plisss

"rośnięcie" na drązku jest chwilowe, po kilku godzianach wracasz do tego samego wzrostu, więc odpuśc.

Nie Odpuszcze Bo Wiem Co Mówie I To Nie U Jednej Osoby Sie Sprawdziło
Liczy Sie Wiara
Czekam Na Odpowiedzi

ale skad wiesz ze sie sprawdzilo - bylo dwoch braci blizniakow, jeden wisial, drugi nie wisial, i roznia sie wzrostem?

Chwilowy dobrze prawi. Może nowe matury będą z matematyki ?:
Było 2 braci, obydwaj w wieku miali 170cm. 1 chodził na siłkę i wisiał na drążku, 2 pierdział w stołek. Jaki będą mieli wzrost za rok
Powiem Ci tyle autorze posta, jeśli powisisz na każdym trneingu, albo nawet w obojętni jaki dzień nic Ci się niestanie. Pozatym wyszukiwarka :) Pozatym jeszcze możesz urosnąć - pozdro

prowadz aktywny tryb zycia zdrowo sie odzywiaj nie pal papierosow to chciales uslyszec?nie ma magicznych sposobow.

Najlepszym sposobem na wzrost jest CIERPLIWE CZEKANIE dopiero masz 17 lat więc jeszcze urośniesz wszystko zależy od genetyki a nie od drążka. Mówiąc szczerze jak miałem 16 lat ćwicząc miałem 172cm tak samo bałem sie o wzrost i myślałem nawet nad przerwą w treningach ale teraz mam 19 lat i 183cm wzrostu a wszystko dzieki kolegom z sfd którzy tak sami mi radzili jak ja radze tobie

Dawiddddd masz racje tylko że mój ojciec ma 170 a matka 166 w wieku 14-16 lat ćwiczyłem na siłowni co napewno nie miało dobrego wpływu na mój wzrost dalej czekam na dokładną odpowiedz co do moich pytań.

Dostałeś już odpowiedź. Oł men dont bi silly... kufa wyszukiwarka nieboli, pozatym pozostali dobrze radzą.