Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4
Witam
Moja waga to 83kg i mam 176 wzrostu,zaczynam dopiero trenowac,kto mi powie jakiej odzywki najlepiej uzywac przy moim wygladzie zeby byc dobrze zbudowanym??
Szacuny
57
Napisanych postów
2157
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
38624
Skąd mamy wiedzieć jak wygladasz . Jestes niski, wazysz niezle, pod warunkiem ze to wszystko to nie fat. A odzywki ? Jaki cel odzywek ? Chcesz chudnąc - dieta , chcesz przytyc - dieta, ewentualnie gainery/bialka na uzupelnienie, spalacze/l-karnityna na spalanie. pzdr